-
擅長：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問
-
怎么拉筋才能長高？
拉筋主要是通過一些運(yùn)動(dòng)來使身體變高，起到牽拉、固定肌肉等作用，有利于促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。運(yùn)動(dòng)前需要充分的熱身，可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，提高肌肉和韌帶的彈性，然后再進(jìn)行一些例如打籃球、跳高、踢足球、游泳等活動(dòng)，有助于促進(jìn)人體的生長。日?？梢远喑砸恍┖}豐富、高蛋白質(zhì)的食物供給人體，滿足、維持人體的生長需要，睡前可以喝杯牛奶，還要保證充足的睡眠。
2024-12-12 04:16:14 -
腋下有汗體溫計(jì)會(huì)高嗎？
女性腋下有汗若是處于發(fā)熱階段，體溫計(jì)溫度多也會(huì)高，但此時(shí)測(cè)量的數(shù)值可能并不準(zhǔn)確。建議女性把腋下汗液使用紙巾擦干后再測(cè)量，若是體溫超過37.3℃考慮是出現(xiàn)了發(fā)熱，在38.5以內(nèi)的，可以采取物理降溫的方式，如使用溫毛巾擦拭，頭部放置退燒貼，在大動(dòng)脈穿行部位放置冰袋等。降溫期間也要注意體溫的檢測(cè)，持續(xù)升高的患者需要口服退燒藥治療，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。
2024-12-12 04:16:13 -
怎樣增強(qiáng)身體的免疫力？
增強(qiáng)身體免疫力的方法有：一、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠質(zhì)量。減少熬夜對(duì)于身體的損耗，使身體機(jī)能可以有效的恢復(fù)；二、均衡飲食。每天要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)和充足的能量，改掉挑食等不良的飲食習(xí)慣。三、及時(shí)補(bǔ)充人體所需的微量元素，例如鋅、鐵、硒等；四、每天多喝水，保持黏膜濕潤；五、制定科學(xué)有效的鍛煉計(jì)劃。每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，可以提高人體的免疫力。
2024-12-12 04:16:13 -
打預(yù)防針之前可以吃早餐嗎？
女性打預(yù)防針之前可以吃早餐，其并不會(huì)影響到疫苗抗體的生成。女性適當(dāng)?shù)爻栽顼?，還可以減少注射疫苗后的消化道不良反應(yīng)，如腹痛、腹瀉等。患者在注射疫苗后要注意注射口的清潔，避免按揉此部位，防止淤血硬結(jié)的產(chǎn)生，注射疫苗期間要避免吃辛辣的食物，如燈籠椒、蔥姜蒜、洋蔥等，其會(huì)影響到抗體生成。女性注射疫苗后身體免疫力較為低下，要保持良好的作息，避免熬夜或是勞累。
2024-12-12 04:16:13 -
打防疫針前后注意事項(xiàng)？
打防疫針前需要注意被接種人的身體需要處于健康狀態(tài)，不能有感冒、發(fā)熱或者咳嗽等癥狀，當(dāng)天穿干凈寬松的衣服，便于接種。打防疫針后需要停留半小時(shí)左右觀察有無不良反應(yīng)，一般輕微不適不會(huì)有影響。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)，比如自身感覺有頭暈、嘔吐的跡象，要及時(shí)告知。被接種的人打完防疫針后要注意注射部位的衛(wèi)生和干燥，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要手提重物，要多喝水，多休息。
2024-12-12 04:16:13
