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擅長(zhǎng)：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)有哪些現(xiàn)象？
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩最常見的癥狀是會(huì)出現(xiàn)肥胖。還會(huì)出現(xiàn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降，如在速度、力度方面的下降等;同時(shí)會(huì)有疲乏、學(xué)習(xí)工作能力下降等。還可因已經(jīng)罹患某些疾病而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。如患冠心病而出現(xiàn)的心悸、心絞痛等;患糖尿病出現(xiàn)的多食、多飲、體重減少、真菌感染等癥狀。
2025-03-29 14:40:25 -
運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈么？
運(yùn)動(dòng)減肥也會(huì)有反彈的，這種情況前提，如果不想有反彈的，不養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要非常的自律，這個(gè)是非常重要的，因?yàn)闇p肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，有些人稍微不注意，本身又屬于是比較容易胖的體質(zhì)，吃的比較多，又不鍛煉，是很容易長(zhǎng)胖的，所以說(shuō)好的生活習(xí)慣很重要。
2025-03-29 14:40:25 -
怎樣讓腿變得又細(xì)又長(zhǎng)又直？
首先如果是發(fā)育期的青少年，平時(shí)可以多吃些促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦皮、豬骨、豆制品等。此外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助鈣質(zhì)吸收，而且還有瘦腿的效果，比如瑜伽、游泳、跑步等等。
2025-03-29 14:40:25 -
減肥早飯吃什么最好？
減肥期間早餐可以食用雞蛋、粥以及蔬菜，能夠滿足機(jī)體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充機(jī)體需要的蛋白質(zhì)，適合處于減肥期間的人食用；但是平時(shí)的飲食中盡量避免食用油炸的食物，不利于減肥的進(jìn)行。
2025-03-29 14:40:25 -
如何瘦臀部？
如今要是想瘦臀部辦法相對(duì)還是比較多的，還有就是一般要是臀部在長(zhǎng)時(shí)間久坐的情況下，是相對(duì)比較容易導(dǎo)致臀部出現(xiàn)發(fā)胖的跡象。想要有效瘦臀部的話，是必須要通過(guò)針對(duì)臀部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，還有就是一定要選擇多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 14:40:25
