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擅長：腦梗死、腦動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問
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營養(yǎng)過剩會有哪些現(xiàn)象？
營養(yǎng)過剩最常見的癥狀是會出現(xiàn)肥胖。還會出現(xiàn)機體運動能力下降，如在速度、力度方面的下降等;同時會有疲乏、學(xué)習工作能力下降等。還可因已經(jīng)罹患某些疾病而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。如患冠心病而出現(xiàn)的心悸、心絞痛等;患糖尿病出現(xiàn)的多食、多飲、體重減少、真菌感染等癥狀。
2024-12-11 19:45:22 -
運動減肥會反彈么？
運動減肥也會有反彈的，這種情況前提，如果不想有反彈的，不養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要非常的自律，這個是非常重要的，因為減肥本身就是一個長期的過程，有些人稍微不注意，本身又屬于是比較容易胖的體質(zhì)，吃的比較多，又不鍛煉，是很容易長胖的，所以說好的生活習慣很重要。
2024-12-11 19:45:22 -
怎樣讓腿變得又細又長又直？
首先如果是發(fā)育期的青少年，平時可以多吃些促進骨骼生長的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦皮、豬骨、豆制品等。此外還要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，幫助鈣質(zhì)吸收，而且還有瘦腿的效果，比如瑜伽、游泳、跑步等等。
2024-12-11 19:45:22 -
減肥可以吃豆芽菜嗎？
減肥期間是可以吃豆芽菜的，因為豆芽菜中含有豐富的纖維鋪可以促進腸胃的蠕動，具有通便的作用，同時豆芽菜還有美容排毒，抗氧化等功效，從營養(yǎng)學(xué)角度來說，豆芽菜是含熱量較低的食物，對于減肥有很大的幫助作用，在減肥的同時不能夠只注意飲食方面，也需要適當?shù)腻憻拋磉M行配合，才能夠使得減肥效果達到最好。
2024-12-11 19:45:21 -
隔著窗戶曬太陽補鈣嗎？
你好，如果說是隔著玻璃曬太陽的話，那么是起不到補鈣的作用的。你好，如果說是隔著玻璃曬太陽的話，那么是起不到補鈣的作用的。因為曬太陽之所以可以補鈣，那么就是因為太陽光中的紫外線是可以將皮下的維生素D轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素D的，這樣就可以加速鈣離子的吸收，而紫外線是沒有辦法通過玻璃板的。建議您這個如果外面風不大的話，可以在正午的時候出去曬曬，一般1~2小時都可以，對增強鈣吸收有很不錯的幫助。
2024-12-11 19:45:21
