每天站著能減肥嗎？問

每天站著能減肥，因?yàn)槿梭w在站著的時(shí)候，也在消耗自身的熱量。建議您每天至少需要站立半小時(shí)至一小時(shí)左右，這樣才可以達(dá)到一定的減肥效果。平時(shí)您也可以選擇進(jìn)行慢跑以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)減肥。

每天站著也是減肥的，也能夠消耗一定的脂肪和熱量，所以長(zhǎng)期的堅(jiān)持減肥站著的時(shí)候也是有一定的效果的，但是這個(gè)減肥的效果不是很明顯，而且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)有一定的效果，所以盡量在生活采用一些簡(jiǎn)單有效的方法進(jìn)行減肥，比如調(diào)理自己的飲食，控制自己的飲食，運(yùn)動(dòng)身體。