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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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蜂巢蜜的正確食用方法
蜂巢蜜的正確食用方法有嚼服、開水沖服等。 1、嚼服 在確保蜂巢蜜干凈衛(wèi)生的前提下，可以用刀切小塊蜂巢蜜放在嘴里吸吮，待蜂蜜吸吮完后再用牙齒咀嚼兩分鐘左右，最后將殘渣吐凈即可。 2、溫水沖服 用刀切取小塊蜂巢蜜，置于溫水當(dāng)中浸泡2-3分鐘左右，待其中的蜂蜜溶解后直接飲用。杯中剩余的蜂巢蜜殘渣，也可以直接嚼食或再次沖水服用。 蜂巢蜜中含有豐富的果糖、維生素、生物酶以及多種微量元素，適當(dāng)吃可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強免疫力。
2024-12-26 14:51:04 -
哪些是回奶的食物和水果
回奶食物和水果包括韭菜、麥芽、山楂、柿子等。 1.韭菜 韭菜中含有一些可能具有回奶作用的成分。韭菜屬于辛辣刺激性食物，大量食用可能會對乳汁分泌產(chǎn)生一定影響。 2.麥芽 包括炒麥芽等，被認為具有回奶的功效。麥芽中的某些物質(zhì)可能會抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁的生成。 3.山楂 雖然山楂有一定的營養(yǎng)價值，但過量食用可能也會在一定程度上影響乳汁分泌。 4.柿子 柿子性涼，食用過多可能不利于乳汁分泌，甚至可能引起腸胃不適等問題。
2024-12-26 14:51:04 -
豇豆的功效與作用是什么
豇豆有健脾利濕、補腎澀精、補充營養(yǎng)等功效和作用。 1、健脾利濕 豇豆性平，歸脾經(jīng)，有健脾益胃、利濕、滲水的功效，可以改善脾虛濕盛引起的神倦乏力、脘腹脹悶、食納減少、下肢水腫等癥狀。也可以治療吐瀉痢疾引起的大便溏泄、反復(fù)嘔吐。 2、補腎澀精 豇豆歸腎經(jīng)，可以改善腎虛引起的腰痛、早泄、遺精、滑精、帶下增多、小便頻數(shù)等癥狀。 3、補充營養(yǎng) 豇豆中含有人體多種所需的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等，適當(dāng)吃豇豆有利于補充營養(yǎng)。
2024-12-26 14:51:04 -
紅棗不可以和什么一起吃
沒有紅棗不能和什么一起吃的說法，但是進食紅棗期間可酌情減少番薯、玉米、生姜等進食量。 1、番薯 紅棗含糖量較高，而番薯含有的淀粉較多，兩者一同進食容易促進血糖升高，因此平時進食紅棗期間需減少番薯的進食量。 2、玉米 紅棗富含膳食纖維，玉米也屬于高膳食纖維食物，因此進食紅棗期間應(yīng)減少玉米的進食量，以免胃腸道蠕動速度較快，引起腹瀉。 3、生姜 紅棗性溫，生姜也屬于溫性食物，因此進食紅棗期間可適量減少生姜進食量，防止誘發(fā)上火。
2024-12-26 14:51:04 -
懷孕可以喝綠豆湯嗎
懷孕期間可以適量喝綠豆湯。 綠豆湯具有清熱解毒、利尿消腫的功效，對于孕婦來說，適量飲用綠豆湯可以幫助緩解孕期水腫、降火氣。但是，孕婦在飲用綠豆湯時應(yīng)注意以下幾點： 1.不宜過量飲用，以免引起腹瀉。 2.綠豆性寒，體質(zhì)偏寒的孕婦應(yīng)少喝或避免飲用。 3.綠豆湯最好現(xiàn)煮現(xiàn)喝，不要長時間放置導(dǎo)致細菌滋生。 4.如果孕婦有特殊病史或?qū)G豆過敏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 總之，懷孕期間適量飲用綠豆湯是可以的，但要注意個人體質(zhì)和飲用量。
2024-12-26 14:51:03
