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擅長(zhǎng)：各類(lèi)疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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發(fā)物食物大全
發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，通常包括辛辣刺激性食物、海鮮類(lèi)以及蛋類(lèi)等。 1、辛辣刺激性食物 辣椒、大蒜、麻辣燙、火鍋以及各種煎炸、燒烤類(lèi)食物通常都屬于發(fā)物，不僅容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，還可影響病情恢復(fù)。 2、海鮮類(lèi) 蝦、螃蟹以及各類(lèi)魚(yú)等海鮮類(lèi)食物中含有異種蛋白，食用后可能會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等過(guò)敏性疾病。 3、蛋類(lèi) 雞蛋、鴨蛋等蛋類(lèi)中也含有異種蛋白，食用后可能會(huì)加重或誘發(fā)一些過(guò)敏性疾病。
2025-04-01 20:11:54 -
更年期缺鈣有哪些癥狀
更年期缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致以下癥狀： 1、骨質(zhì)疏松 更年期女性由于雌激素水平下降，骨密度降低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰酸背痛、身高變矮、駝背等。 2、牙齒松動(dòng) 缺鈣會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、易碎、脫落等。 3、肌肉痙攣 缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，特別是夜間小腿抽筋。 4、情緒不穩(wěn)定 缺鈣會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等。 5、免疫力下降 缺鈣會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致免疫力下降，容易感冒、感染等。
2025-04-01 20:11:54 -
早餐吃什么對(duì)健康好
早餐吃含有豐富的蛋白質(zhì)的食物、全谷類(lèi)食物、新鮮水果和蔬菜、含健康脂肪的食物等食物對(duì)健康好。 1.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物 如牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、堅(jiān)果等，有利于維持飽腹感和提供持久的能量。 2.全谷類(lèi)食物 如全麥面包、燕麥、糙米等，含有豐富的纖維和復(fù)合碳水化合物，有利于穩(wěn)定血糖水平。 3.新鮮水果和蔬菜 提供維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有利于增強(qiáng)免疫力和預(yù)防慢性疾病。 4.含健康脂肪的食物 如橄欖油、魚(yú)油、堅(jiān)果等，有利于維持心血管健康。
2025-04-01 20:11:53 -
經(jīng)期能吃水果嗎
經(jīng)期能吃水果。 水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有諸多益處。在經(jīng)期適量食用水果是可以的，但需要注意避免食用過(guò)于寒涼的水果，如西瓜、梨等，防止引起子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血不暢或痛經(jīng)?？梢赃x擇一些溫性或平性的水果，如香蕉、蘋(píng)果、葡萄等。即使是適宜的水果，也不適合過(guò)量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良等不適。 經(jīng)期可以吃水果，但要綜合考慮多方面因素，做到合理選擇和適量食用，以確保在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)不對(duì)經(jīng)期健康造成不良影響。
2025-04-01 20:11:51 -
胡椒三大害處
臨床上不存在胡椒三大害處這一觀點(diǎn)，胡椒過(guò)量食用通常會(huì)引起胃部不適、延緩機(jī)體恢復(fù)、過(guò)敏等害處。 1、胃部不適 胡椒刺激性較強(qiáng)，若大量進(jìn)食可能會(huì)刺激胃黏膜，引起胃痛、惡心等不舒服的癥狀。 2、延緩機(jī)體恢復(fù) 若在手術(shù)后進(jìn)食胡椒，可能刺激機(jī)體血液循環(huán)，影響傷后愈合，延緩機(jī)體恢復(fù)。 3、過(guò)敏 部分人群對(duì)胡椒存在過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)口腔黏膜紅腫、皮膚紅斑，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)呼吸困難。 胃炎患者、胃潰瘍患者、術(shù)后人群、過(guò)敏體質(zhì)者需避免進(jìn)食胡椒。
2025-04-01 20:11:51
