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擅長(zhǎng)：各類(lèi)疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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蜂蜜對(duì)高血壓有幫助嗎
適當(dāng)攝入蜂蜜對(duì)高血壓有一定的幫助，但需避免大量進(jìn)食。 高血壓是指血液對(duì)血管壁壓力增強(qiáng)，蜂蜜中富含果糖，可在短時(shí)間內(nèi)為機(jī)體提供能量，且含有維生素B族、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。且其中含有大量的礦物質(zhì)，適當(dāng)攝入可以輔助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對(duì)高血壓患者血壓的控制有一定幫助。高血壓患者不可大量進(jìn)食蜂蜜，以防引起體重增長(zhǎng)，影響自身代謝，誘發(fā)高脂血癥、糖尿病等疾病。 高血壓患者日常需限制鹽分、脂肪的攝入，以防加重病情。
2025-04-01 20:11:45 -
男人晚上吃生姜的好處
一般都不存在男人晚上吃姜的好處，建議選擇在白天吃姜比較好。 姜屬于一種辛辣刺激性食物，若晚上進(jìn)食的話(huà)，可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致消化液分泌增加，從而增加胃腸負(fù)擔(dān)；其次，晚上吃姜后，由于食物刺激，還可出現(xiàn)神經(jīng)興奮的癥狀，可能不容易入睡，影響睡眠質(zhì)量。但是，男性人群可以選擇在白天吃姜，由于姜性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，可以達(dá)到解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的作用，對(duì)人體有一定的好處，尤其適合患有風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒等寒癥疾病的人群食用。
2025-04-01 20:11:45 -
哈蜜瓜的功效與作用是什么
哈密瓜的功效與作用有解渴、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1、解渴 哈密瓜中含有豐富的水分，適量食用可以為身體補(bǔ)充水分，具有一定解渴的作用。 2、潤(rùn)腸通便 哈密瓜中含有纖維素及果膠的成分，食用后有利于胃腸的蠕動(dòng)，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。 3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 哈密瓜中含有豐富的多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、微量元素、膳食纖維等，適量食用可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)。 需要注意的是，哈密瓜的含糖量相對(duì)較高，日常不可過(guò)量食用，以防對(duì)血糖產(chǎn)生影響。
2025-04-01 20:11:45 -
干蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
干蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素等成分。 1、蛋白質(zhì) 干蘑菇含有高質(zhì)量的植物蛋白，其蛋白質(zhì)含量比一般的蔬菜和水果都要高，有利于滿(mǎn)足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。 2、膳食纖維 干蘑菇富含膳食纖維，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，同時(shí)對(duì)控制血糖和血脂也有一定的幫助。 3、礦物質(zhì)和維生素 干蘑菇含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鎂等，以及維生素B群，特別是維生素D的含量較高，這對(duì)于骨骼健康和免疫功能都非常有益。
2025-04-01 20:11:44 -
懷孕初期能吃涼拌黃瓜嗎
懷孕初期可以吃涼拌黃瓜，但要適量。 黃瓜中含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于補(bǔ)充孕早期孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)是有很多好處的，還能促進(jìn)胚胎的發(fā)育。同時(shí)，黃瓜中豐富的纖維素還能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘是有一定好處的。 然而，雖然涼拌黃瓜有一定的營(yíng)養(yǎng)和功效，但孕婦在食用時(shí)仍需要注意適量食用，避免過(guò)量食用導(dǎo)致腹瀉或其他不舒服的癥狀。 如有任何疑慮或不適，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
2025-04-01 20:11:44
