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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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膠原蛋白肽功效與作用
膠原蛋白肽有美容養(yǎng)顏、恢復肌膚彈性、提高免疫力等作用。 1、美容養(yǎng)顏 膠原蛋白肽中含有人體所必須的氨基酸類物質(zhì)，可以促進受損細胞恢復，提亮膚色，潤澤肌膚。 2、恢復肌膚彈性 膠原蛋白肽是膠原蛋白處理后形成的小分子多肽。人體食用后，可以補充人體丟失的膠原蛋白，維持肌膚彈性，緩解皮膚松弛等。 3、提高免疫力 膠原蛋白肽中含有甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，人體食用后也可以增強免疫力。
2024-12-26 14:50:35 -
蘿卜是涼性還是熱性
蘿卜是涼性的。 中醫(yī)上認為蘿卜味辛甘，性涼，有消食順氣、止咳化痰、生津止咳等功效，適當吃蘿卜可以改善胃脘脹滿、咳嗽痰多、不思飲食、咽干舌燥、口舌干燥等癥狀。但由于蘿卜性涼，脾胃虛寒者、體寒者進食過多可能會導致小腹冷痛、四肢發(fā)冷、大便溏瀉等癥狀加重。所以脾胃虛寒者、體寒者不適合進食過多蘿卜。 蘿卜有順氣的功效，和人參、黨參、西洋參、黃芪等補氣類中藥同服可能會降低藥效，所以盡量避免同食。
2024-12-26 14:50:35 -
麥苗汁的功效與作用是什么
麥苗汁是新鮮的麥苗榨汁制成的，喝麥苗汁有利于促進消化、降血壓、提高免疫力。 1、促進消化 麥苗汁中含有大量的膳食纖維，適量飲用可促進腸道蠕動，加快食物消化，還可促進糞便排出。 2、降血壓 麥苗汁中還含有豐富的鉀離子，可預防水鈉潴留，還可以改善心肌功能，有利于降低血壓，適合高血壓人群食用。 3、提高免疫力 麥苗汁中營養(yǎng)成分非常豐富，比如維生素、礦物質(zhì)、植物蛋白等，有利于提高機體免疫力。
2024-12-26 14:50:35 -
無花果汁液的作用與功效
無花果汁液的功效包括清熱生津、解毒消腫、潤腸通便等。 1、清熱生津 無花果性涼，所以無花果汁液具有清熱生津的功效，存在燥咳聲嘶、熱病煩渴等病癥的人群適量喝無花果汁液可以使癥狀得到一定的緩解。 2、解毒消腫 無花果汁液還具有解毒消腫的功效，對咽喉腫痛、癰腫癬疾等病癥可以起到一定的調(diào)理效果。 3、潤腸通便 無花果入大腸經(jīng)，具有潤腸通便的功效，適量飲用有利于改善腸熱便秘、消化不良等病癥。
2024-12-26 14:50:34 -
雞蛋能和蘋果一起吃嗎
一般雞蛋和蘋果可以一起吃。 雞蛋和蘋果都是營養(yǎng)豐富的食物，兩者之間沒有明顯的食用禁忌。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素D、維生素E、鈣、鐵等。蘋果富含維生素C、纖維素、礦物質(zhì)和多種抗氧化劑。雞蛋和蘋果一起食用，可以為身體提供全面的營養(yǎng)。 需要注意的是，雞蛋和蘋果都含有一定的糖分和蛋白質(zhì)，過量食用可能會導致體重增加。所以建議適當食用，以保持健康的飲食習慣。
2024-12-26 14:50:34
