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擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么血紅蛋白升得快？
血紅蛋白低可能是貧血導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候你可以多吃含有鐵的食物，比如血糯紅棗粥、桂圓蓮子湯、龍眼粥、豬肝湯等食物來(lái)緩解，之后定期去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)血紅蛋白還沒(méi)有升高，可能需要使用鐵劑治療了。
2024-12-11 16:10:41 -
女性來(lái)例假能吃葡萄嗎？
葡萄具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等效果，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃的，但是注意吃的量要適宜，平時(shí)你還要注意保暖，可以使用熱水袋熱敷小腹的方法保暖。
2024-12-11 16:08:22 -
例假期間能吃葡萄嗎？
在月經(jīng)期間可以吃葡萄，因?yàn)槌云咸咽遣粫?huì)影響身體健康的，但是建議你不要吃太多，在月經(jīng)期間你要注意保暖，避免食用寒性的食物，這樣容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
2024-12-11 16:08:21 -
荷葉茶怎么喝才減肥？
荷葉茶使用溫水沖泡就可以了，每次沖泡的荷葉茶不要過(guò)多，注意想要減肥，還是運(yùn)動(dòng)比較好，可以做跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，運(yùn)動(dòng)期間補(bǔ)充充足的水分，以免導(dǎo)致缺水的發(fā)生。
2024-12-11 16:08:20 -
孕婦可以吃甘蔗嗎？
孕婦可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甘蔗，但是也不能多吃，因?yàn)楦收嶂械奶欠趾糠浅８?，吃多了很有可能?huì)導(dǎo)致孕婦的血糖增高。建議你平時(shí)在飲食上一定要控制，還要注意休息，定期做好產(chǎn)檢。
2024-12-11 16:07:46
