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擅長：躁狂癥、抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥和失眠癥等疾病的診治。
向 Ta 提問
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不用藥如何控制強(qiáng)迫癥？
治療強(qiáng)迫癥的方法：第一、心理治療，能夠提高患者對疾病的認(rèn)知。第二、行為調(diào)節(jié)，放松個(gè)人的身心，松弛的看待自己的強(qiáng)迫的領(lǐng)域。對待事物隨意一些，鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，思想變換一下。對于一些觸及原則性的問題上，隨意的對待。第三、轉(zhuǎn)移注意力，通過運(yùn)動，比如跑步、跳繩、打球等等，全身心的投入到一件事情中，使身體徹底的活躍起來，能夠放松全身心，緩解強(qiáng)迫癥的情況。
2025-03-29 21:22:25 -
抑郁癥怎么調(diào)理好的快？
抑郁癥要想好得快，在日常生活中應(yīng)多與家人以及朋友溝通，釋放心中的壓力，選擇聽舒緩或者活潑的音樂，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如跳繩、跑步、游泳、登山等等，保持心情愉悅。若病情較為嚴(yán)重，則建議聽從醫(yī)囑使用抗抑郁藥物治療，比如米氮平、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、度洛西汀等等，必要時(shí)還需接受心理治療或者物理治療。治療期間避免情緒有較大的起伏，以免加重病情。
2025-03-29 21:22:03 -
焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么控制？
焦慮癥發(fā)作時(shí)可以做深呼吸，讓自己放松下來，有助于改善患者的心率、呼吸、血壓變化，緩解焦慮狀態(tài)。焦慮癥發(fā)作時(shí)還可以對內(nèi)關(guān)、足三里等穴位進(jìn)行針灸，也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，眺望下天空，聽段舒緩的音樂，也可幫助患者放松、舒緩下來。若是焦慮癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服苯二氮卓類抗焦慮藥治療，如勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等，服藥期間注意多休息，避免身體勞累。
2025-03-29 21:21:57 -
女性口干失眠多夢怎么回事？
女性出現(xiàn)口干以及失眠多夢的癥狀，首先考慮是由于最近體內(nèi)的火氣過于旺盛引起。如果在平時(shí)的飲水量太少或者經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激以及熱量高的食物，就容易引發(fā)上火的現(xiàn)象。其次，考慮是因?yàn)榇嬖谥参锷窠?jīng)紊亂的現(xiàn)象所致，也不排除是因?yàn)榛加屑卓旱燃膊≡斐?。若是存在火氣旺盛的問題，則建議近期多喝溫水、雪梨汁等飲品，起到降火的效果。同時(shí)，也能使用清熱解毒的藥物進(jìn)行治療。
2025-03-29 21:21:18
