Q促排卵吃什么食物

A促排卵期間可多吃谷類、豆類、富含維生素C的食物、富含雌激素的食物等，有助于促進排卵，但飲食只是輔助作用，不能替代藥物治療，存在排卵障礙應(yīng)及時就醫(yī)。 1.谷類食物 女性在促排卵期間可以多吃一些谷類食物，這些食物中含有大量的植物雌激素，能夠促進女性排卵。常見的谷類食物有黑豆、大米、赤豆、紅薯等。 2.豆類食物 豆類食物中含有豐富的植物雌激素，能夠促進女性排卵。女性在促排卵期間可以多吃一些豆類食物，如黑豆、黃豆、豆?jié){等。 3.富含維生素C的食物 維生素C能夠促進卵子的發(fā)育，女性在促排卵期間可以多吃一些富含維生素C的食物，如橙子、柚子、草莓、獼猴桃等。 4.富含雌激素的食物 富含雌激素的食物能夠促進女性排卵，女性在促排卵期間可以多吃一些富含雌激素的食物，如蜂王漿、雪蛤、燕窩等。 需要注意的是，促排卵期間的飲食只是輔助作用，不能替代藥物治療。如果女性存在排卵障礙，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。