-
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
-
晚上吃蘋(píng)果到底好嗎
晚上吃蘋(píng)果到底好不好通常與實(shí)際情況有關(guān)。 由于蘋(píng)果中含有維生素、膳食纖維、蘋(píng)果酸、谷氨酸、果膠等物質(zhì)，若患者未患有高血糖、糖尿病、急性胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病，且避免在睡前大量進(jìn)食，有利于增加機(jī)體免疫力，還能加快食物消化，此時(shí)晚上吃蘋(píng)果通常好。如果患者存在上述疾病，在睡前過(guò)量進(jìn)食蘋(píng)果，易引起胃部飽脹、反酸、腹部不適等癥狀，甚至還會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以此時(shí)晚上吃蘋(píng)果一般不好。
2024-12-14 20:08:05 -
山楂哪六種人不可以吃
并沒(méi)有明確哪六種人不能吃山楂，但一般不建議孕婦、脾胃虛弱、糖尿病等人群等進(jìn)食山楂。 1、孕婦 山楂具有活血化瘀功效，孕婦大量進(jìn)食山楂可促進(jìn)子宮收縮，從而引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。 2、脾胃虛弱 山楂味酸，加熱后味道會(huì)更酸，進(jìn)食山楂后可刺激胃黏膜，若本身脾胃較虛弱，還會(huì)加重不舒服的癥狀。 3、糖尿病 山楂屬于升糖指數(shù)較高的食物，若本身患有糖尿病，且血糖控制不佳，則應(yīng)盡量避免進(jìn)食山楂。
2024-12-14 20:08:05 -
過(guò)夜米飯的危害
過(guò)夜米飯可能會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、腸道感染等危害。 1、營(yíng)養(yǎng)不良 過(guò)夜米飯?jiān)诖娣胚^(guò)程中營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)導(dǎo)致身體處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，可引起免疫力和抵抗力下降的現(xiàn)象。 2、消化不良 過(guò)夜米飯水分流失后，口感會(huì)變硬，加可增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。 3、腸道感染 過(guò)夜米飯?jiān)诖娣胚^(guò)程中可能會(huì)滋生大量的細(xì)菌，會(huì)刺激胃腸道，引起腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。
2024-12-14 20:08:03 -
長(zhǎng)期喝銀耳湯有什么好處
長(zhǎng)時(shí)間喝銀耳湯的好處有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津等。 1、滋陰潤(rùn)肺 銀耳湯具有滋陰潤(rùn)肺的功效，長(zhǎng)時(shí)間喝銀耳湯有利于緩解肺燥咳嗽、痰中帶血等癥狀。銀耳湯還可以滋腎陰，對(duì)于腎陰虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱、失眠多夢(mèng)等癥狀也有一定的緩解作用。 2、養(yǎng)胃 長(zhǎng)時(shí)間喝銀耳湯還可以起到養(yǎng)胃的作用，適用于胃病患者。 3、生津 如果患者出現(xiàn)熱病傷津的現(xiàn)象，也可以長(zhǎng)時(shí)間喝銀耳湯，有利于緩解不適。
2024-12-14 20:08:03 -
柚子對(duì)肝有哪些危害
柚子通常對(duì)肝沒(méi)有危害。 柚子中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，起到保肝護(hù)肝的作用。而且柚子中的大量膳食纖維還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于患者消化。但是柚子屬于寒性食物，若患者胃腸道較弱，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受涼，引起腹瀉、腹痛等癥狀，所以柚子應(yīng)該適量吃而不能過(guò)量吃。 對(duì)肝有害的行為通常包括吸煙喝酒、熬夜、胡吃海喝等，所以機(jī)體平時(shí)應(yīng)避免存在上述行為，防止對(duì)肝造成損害。
2024-12-14 20:08:02
