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Q 枸杞一天吃幾顆最補(bǔ)腎?A 枸杞是具有一定的滋陰潤(rùn)肺以及補(bǔ)腎的效果,平時(shí)可以通過適量的飲用枸杞茶起到補(bǔ)腎的效果。在食用枸杞茶的時(shí)候,一般建議每天放十五顆左右的枸杞,飲茶之后將枸杞全都食用即可。2024-12-11 20:01:11 -
Q 腳心熱得睡不著怎么辦?A 腳心熱的睡不著覺,考慮是由于腎陰虛造成的,還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。您應(yīng)該積極的參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加身體疲勞感,提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)需要到醫(yī)院的中醫(yī)外科檢查,若確診為腎陰虛,可以通過服用補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行調(diào)理。2024-12-11 20:01:11 -
Q 芡實(shí)孕婦可以吃嗎?A 芡實(shí)它不僅是一種食物,也是一種中藥,在臨床上能治很多疾病。孕婦可以吃芡實(shí),適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢栽鰪?qiáng)體力,而且也有利于胎兒的骨骼發(fā)育,對(duì)胎兒成長(zhǎng)都是有一定好處的。而且芡實(shí)還可以清熱解毒,可緩解孕期出現(xiàn)的上火現(xiàn)象,同時(shí)也可以排毒。但是產(chǎn)婦千萬(wàn)不要吃,否則會(huì)影響惡露排出。2024-12-11 20:01:10 -
Q 氣血不足如何調(diào)理?A 身體出現(xiàn)氣血不足時(shí),會(huì)出現(xiàn)面色暗黃、體虛、失眠多夢(mèng)、脫發(fā)等癥狀,您可以在日常的飲食中調(diào)理,比如多食用紅棗、山藥、人參和當(dāng)歸。其次,也可以食用阿膠、茯苓,也可以幫助調(diào)理氣血。2024-12-11 20:01:02 -
Q 睡覺出汗是怎么回事?A 夜里睡覺出汗可能由于缺鈣、腎虛等情況引起,腎虛還會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀。也可能由于糖尿病引起,應(yīng)及時(shí)入院進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)檢查。建議:每天進(jìn)行半小時(shí)的體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。2024-12-11 20:01:02