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擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、痛風(fēng)的診治; 糖尿病圍手術(shù)期血糖管理;動態(tài)血糖監(jiān)測和胰島素泵治療。
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糖尿病能喝脫脂牛奶嗎
糖尿病可以喝脫脂牛奶。 脫脂牛奶去除了大部分脂肪，保留了蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。對于糖尿病患者來說，控制脂肪攝入是很重要的，而脫脂牛奶在這方面具有優(yōu)勢。且脫脂牛奶中的乳糖含量相對較低，且其引起血糖升高的速度和幅度通常較為緩慢，適量飲用一般不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅波動。除此之外，蛋白質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能和代謝，而鈣對于骨骼健康至關(guān)重要。而糖尿病患者可能存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，飲用脫脂牛奶可在一定程度上滿足對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
2024-12-14 23:08:21 -
糖尿病運動時間
糖尿病患者的最佳運動時間為飯后1～2小時。 飯后1～2小時，食物已消化吸收，血糖水平相對較高，此時運動可有效利用血糖，減少低血糖發(fā)生的風(fēng)險。如果在空腹或接近空腹狀態(tài)下運動，容易因體內(nèi)能量供應(yīng)不足而導(dǎo)致低血糖，可能出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，嚴重時甚至?xí)＜吧?。除此之外，這個時間段運動，能更好地促進肌肉攝取和利用葡萄糖，提高胰島素敏感性，從而幫助穩(wěn)定血糖，對糖尿病的管理具有重要意義。同時，還能增強心肺功能，改善身體的代謝狀況。
2024-12-14 23:08:19 -
糖尿病能吃粽子嗎
糖尿病患者可以吃粽子，但需要謹慎。 粽子的主要成分是糯米，糯米相較于普通大米，其升糖指數(shù)較高，進食后容易引起血糖快速上升。所以，糖尿病患者應(yīng)嚴格控制粽子的攝入量，避免一次食用過多，以防血糖大幅波動。由于粽子的餡料種類繁多，有些餡料可能含有較高的糖分或油脂。比如紅棗粽、豆沙粽等通常含有較多的糖分，而肉粽等可能脂肪含量較高?；颊咴谶x擇粽子時，應(yīng)盡量挑選低糖、低脂的餡料，或選擇一些用雜糧制作的粽子，這樣可以在一定程度上減少對血糖的影響。
2024-12-14 23:08:19 -
甲減有什么注意事項
甲減患者需要注意定期服藥、合理飲食、適當(dāng)運動、避免感染等。 甲減是由于甲狀腺功能減退引起的疾病，主要表現(xiàn)為代謝率降低、心動過緩、貧血、便秘等癥狀。甲減的治療方法主要是補充甲狀腺素，常用的藥物有甲狀腺素片和左甲狀腺素鈉片。在服用藥物時，需要根據(jù)醫(yī)生的建議定期服藥，不可自行停藥或調(diào)整劑量。同時，甲減患者需要注意合理飲食，適當(dāng)增加碘的攝入，如海帶、紫菜、海魚等食物。除此之外，甲減患者需要適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。
2024-12-14 23:08:18 -
孕期糖尿病能吃玉米嗎
孕期糖尿病可以吃玉米。 玉米是一種富含膳食纖維的粗糧，膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度，有利于穩(wěn)定餐后血糖，對于孕期糖尿病患者控制血糖有一定幫助。玉米中的營養(yǎng)成分較為豐富，如維生素、礦物質(zhì)等，可以為孕婦和胎兒提供一定的營養(yǎng)支持，滿足孕期的營養(yǎng)需求。但需要注意控制食用量，因為玉米畢竟含有一定的碳水化合物，如果過量食用可能會對血糖產(chǎn)生不利影響。孕期糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身血糖情況，合理安排玉米的攝入量，并結(jié)合其他食物來保證營養(yǎng)均衡。
2024-12-14 23:08:17
