糖尿病能喝脫脂牛奶嗎問

糖尿病可以喝脫脂牛奶。

脫脂牛奶去除了大部分脂肪，保留了蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。對于糖尿病患者來說，控制脂肪攝入是很重要的，而脫脂牛奶在這方面具有優(yōu)勢。且脫脂牛奶中的乳糖含量相對較低，且其引起血糖升高的速度和幅度通常較為緩慢，適量飲用一般不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅波動。除此之外，蛋白質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能和代謝，而鈣對于骨骼健康至關(guān)重要。而糖尿病患者可能存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，飲用脫脂牛奶可在一定程度上滿足對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。