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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個人。
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腰疼可以做什么運動
腰痛適合的運動取決于病因，常見病因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥。 一、腰肌勞損 1.病因：可能由不良坐姿、長期從事彎腰活動等引起，腰部肌肉反復(fù)收縮導(dǎo)致局部充血水腫，產(chǎn)生無菌性炎癥，刺激周圍神經(jīng)而出現(xiàn)腰痛。 2.適合運動：可進(jìn)行小燕飛運動，平躺在腹部，盡量讓四肢往上翹，能鍛煉腰背部肌肉，有利于肌肉功能恢復(fù)。 二、腰椎間盤突出癥 1.病因：多數(shù)因椎間盤退變、外傷等，纖維環(huán)破裂使髓核突出，刺激纖維神經(jīng)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致患者腰痛。 2.適合運動：可進(jìn)行游泳運動，其為非負(fù)重運動，不會增加腰椎間盤壓力，有助于提高腰椎穩(wěn)定性，對患者有好處。 腰痛應(yīng)根據(jù)具體病因選擇合適運動，如腰肌勞損可做小燕飛運動，腰椎間盤突出癥適合游泳。不同病因?qū)е碌难丛谶\動選擇上有差異，需結(jié)合自身情況合理進(jìn)行。
2025-04-01 16:03:26 -
大腿韌帶拉傷怎么恢復(fù)
大腿韌帶拉傷有多種治療方法，取決于拉傷程度，常見包括物理療法、藥物治療、打石膏、手術(shù)等。拉傷后需先制動并休息，避免過度運動。 一、對于輕度拉傷伴疼痛患者： 1.48小時內(nèi)可用冰敷，利于促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕內(nèi)部出血和腫脹。 2.48小時后可進(jìn)行局部熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。 3.可口服對乙酰氨基酚、布洛芬等止痛，還能消除無菌性炎癥，利于恢復(fù)。 二、對于II度、III度韌帶損傷患者，表現(xiàn)為疼痛嚴(yán)重且活動受限： 1.需制動韌帶損傷部位，可用彈力繃帶加壓包扎以減輕腫脹。 2.或用石膏、支具等方式保護(hù)損傷部位。 3.若受損嚴(yán)重，治療時要抬高受傷關(guān)節(jié)至高于心臟位置。 三、若大腿韌帶拉傷嚴(yán)重出現(xiàn)斷裂，則需手術(shù)修補。 總之，韌帶拉傷后應(yīng)采取正規(guī)治療，以免引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)等問題。
2025-04-01 16:00:26 -
手腕軟組織挫傷需要怎么治療
手腕軟組織損傷可通過制動護(hù)理、藥物、飲食調(diào)治。 一、制動護(hù)理 使用彈力繃帶固定腕關(guān)節(jié)，防止其過度活動。傷后48小時內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，能促使毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而減輕局部腫痛。48小時后采取局部熱敷、理療等措施，可改善局部血液循環(huán)，有利于腫脹消退。 二、藥物 1.口服或外用活血化瘀、消腫止痛的中成藥物，還可外敷活血止痛膏等。 2.疼痛嚴(yán)重時可口服非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。 三、飲食 飲食要保持清淡、易消化，多食用綠色蔬菜、水果等。同時要補充蛋白質(zhì)，多吃豬、牛、羊的瘦肉，避免食用辛辣油膩食物。 對于手腕軟組織損傷，從制動護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整等方面著手，通過具體的措施如固定關(guān)節(jié)、冷熱敷、使用特定藥物、選擇合適食物等，有助于損傷的恢復(fù)。
2025-04-01 15:58:35 -
頸椎韌帶鈣化可以恢復(fù)嗎
頸部韌帶鈣化通?？梢曰謴?fù)，但難以恢復(fù)至原本狀態(tài)。頸椎存在棘間韌帶和棘上韌帶，若患者頻繁低頭或長期伏案工作，會使棘上韌帶出現(xiàn)缺血、缺氧狀況從而導(dǎo)致鈣化，患者按揉頸部時會發(fā)出咔嚓咔嚓聲，這便是脊椎頸部韌帶鈣化引發(fā)。鈣化一般難以消除，所以無法恢復(fù)如初，但通常也不會引發(fā)顯著現(xiàn)象，故而無需特殊治療。 一、當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心嘔吐，頸肩背部酸脹麻木以及上肢疼痛麻木等情況時，在日常生活中應(yīng)注意： 1.多抬頭，少低頭； 2.對局部進(jìn)行熱敷，防止頸椎受涼。 二、同時可以： 1.在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療； 2.采取針灸理療等方式來緩解不適癥狀。 總之，頸部韌帶鈣化雖能恢復(fù)但難以完全復(fù)原，有相關(guān)不適癥狀時要做好日常護(hù)理并配合適當(dāng)治療。
2025-04-01 15:57:10 -
人的全身有多少塊骨頭
骨頭數(shù)量異?？赡苡上忍煨约膊 ⒑筇煨约膊?、種族和個體差異以及其他因素導(dǎo)致，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時就醫(yī)。 1.先天性疾病 一些先天性疾病可能會導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，從而影響骨頭的數(shù)量和形態(tài)。例如，先天性多指（趾）畸形、先天性髖關(guān)節(jié)脫位等。 2.后天性疾病 某些后天性疾病也可能導(dǎo)致骨頭數(shù)量異常。例如，骨折后畸形愈合、骨腫瘤等。 3.種族和個體差異 不同種族和個體的骨頭數(shù)量可能存在一定的差異。例如，一些非洲裔人群的第5跖骨可能會出現(xiàn)額外的骨頭。 4.其他因素 長期缺乏運動、營養(yǎng)不良等也可能影響骨骼的發(fā)育和健康。 需要注意的是，骨頭數(shù)量的異?？赡軙绊懮眢w的正常功能和運動能力，如果發(fā)現(xiàn)骨頭數(shù)量異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-01 15:56:50
