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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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股骨頭壞死怎么鍛煉
股骨頭壞死可以通過一些低強(qiáng)度的鍛煉來幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和增強(qiáng)周圍肌肉的力量。然而，需要注意的是，鍛煉應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行，以避免過度使用關(guān)節(jié)或造成進(jìn)一步的損傷。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉 進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)收外展、內(nèi)旋外旋等活動(dòng)，以增加關(guān)節(jié)的靈活性和活動(dòng)范圍。這些動(dòng)作可以依據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行調(diào)整，避免過度伸展或扭曲。 2.肌肉力量訓(xùn)練 通過等長(zhǎng)收縮和等張收縮的方式，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和支撐能力。例如，可以進(jìn)行腿部肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如靜蹲、直腿抬高等動(dòng)作。 3.有氧運(yùn)動(dòng) 適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等可以幫助改善血液循環(huán)，促進(jìn)關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和廢物排出，有助于關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
2024-01-17 22:52:03 -
關(guān)節(jié)炎是怎么導(dǎo)致的
引起關(guān)節(jié)炎的原因通常包括身體肥胖、關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼、骨質(zhì)疏松等。 1、身體肥胖 身體肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)部位的負(fù)擔(dān)，特別是承重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。長(zhǎng)時(shí)間承受過大的壓力會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和關(guān)節(jié)面不平整，引起關(guān)節(jié)炎。 2、關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼 關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無菌性炎癥，因?yàn)楹洵h(huán)境會(huì)減緩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，使關(guān)節(jié)組織缺氧和營(yíng)養(yǎng)不足，進(jìn)而引發(fā)炎癥。 3、骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松患者的骨密度下降，骨質(zhì)變得脆弱，容易發(fā)生骨折和關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。這些骨折會(huì)破壞關(guān)節(jié)面的平整性，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)摩擦增加，從而造成關(guān)節(jié)炎。 除了上述原因以外，感染、痛風(fēng)等原因也會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。若患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，要盡快到醫(yī)院骨科就診。
2024-01-17 22:52:02 -
腰間盤突出能干重活嗎
腰間盤突出不能干重活。 腰間盤突出患者如果干重活，會(huì)帶來諸多不利影響。首先，重活往往需要較大的腰部力量，這會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致突出進(jìn)一步加重，壓迫到神經(jīng)，引發(fā)更嚴(yán)重的疼痛和其他癥狀。其次，干重活時(shí)可能可伴隨突然的用力或不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，這很容易造成腰部扭傷等急性損傷，使病情急劇惡化。再者，持續(xù)的重體力勞動(dòng)會(huì)使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，難以得到充分的休息和恢復(fù)，不利于病情的穩(wěn)定和改善。而且，腰間盤突出后腰椎的穩(wěn)定性會(huì)下降，重活會(huì)加劇這種不穩(wěn)定，增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。 為了避免病情的加重和反復(fù)發(fā)作，腰間盤突出患者應(yīng)盡量避免干重活，注重休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)腰部的恢復(fù)和健康。
2024-01-17 22:51:58 -
腰間盤突出怎么鍛煉
腰間盤突出癥可以通過游泳、小燕飛、平板支撐等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉。 腰間盤突出癥是由于腰椎間盤退行性改變，在外力作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出或脫出，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括休息、藥物治療、物理治療等。手術(shù)治療包括椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 藥物治療可以選擇非甾體類抗炎藥、肌肉松弛藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能夠緩解疼痛，肌肉松弛藥如乙哌立松等可以緩解肌肉痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。需注意，藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
2024-01-17 22:51:58 -
腰疼如何治
腰疼的治療方法多樣，具體可歸納為休息與固定、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.休息與固定 臥床休息，可佩戴腰圍固定腰部，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如三點(diǎn)式、五點(diǎn)式等，以增強(qiáng)腰部肌肉力量。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張與疼痛。尤其是按摩，可采用擠壓、滾動(dòng)、叩擊、點(diǎn)按等方式，但需明確腰疼原因，避免不當(dāng)操作。 3.藥物治療 可選用非甾體類藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）進(jìn)行消炎止痛。但藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.手術(shù)治療 如果腰疼由嚴(yán)重疾?。ㄈ缪甸g盤突出、腎結(jié)石等）引起，且保守治療效果不佳時(shí)，需考慮手術(shù)治療（如腰椎間盤摘除術(shù)、腎結(jié)石碎石術(shù)）。
2024-01-17 22:51:58
