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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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哪三種人不適合吃藍(lán)莓
不適合吃藍(lán)莓的人群包括腹瀉患者、糖尿病患者、骨質(zhì)疏松患者等。 1、腹瀉患者 藍(lán)莓含有豐富的膳食纖維以及水分，具有潤腸通便的作用。若腹瀉患者食用，有可能會加重不適。 2、糖尿病患者 藍(lán)莓中含有一定的糖分，所以一般情況下不建議糖尿病患者食用，防止引起血糖異常。 3、骨質(zhì)疏松患者 藍(lán)莓中含有草酸鹽成分，會影響人體對鈣質(zhì)的吸收、利用，通常不建議骨質(zhì)疏松患者食用。
2025-04-01 14:46:36 -
哪些人不適合吃帶魚
對帶魚過敏的人、痛風(fēng)患者、高膽固醇血癥患者等不適合吃帶魚。 1、對帶魚過敏的人 帶魚屬于海鮮，雖然營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是部分人群因?yàn)轶w質(zhì)問題可能對帶魚過敏，如果誤食過多的帶魚，可能會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。 2、痛風(fēng)患者 帶魚是一種高嘌呤的食物，痛風(fēng)患者需要嚴(yán)格限制高嘌呤的食物攝入，以免形成尿酸堆積在體內(nèi)，加重痛風(fēng)的病情。 3、高膽固醇血癥 帶魚中含有很多的膽固醇，高膽固醇血癥患者如果長時(shí)間大量食用帶魚，可能會導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇堆積過多，進(jìn)而導(dǎo)致病情更重。
2025-04-01 14:46:36 -
輕斷食的方法
輕斷食的方法是挑選斷食時(shí)間、調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)、計(jì)算食物熱量。 1、挑選斷食時(shí)間 在1周時(shí)間內(nèi)，挑選2天時(shí)間進(jìn)行輕斷食，建議避開需要進(jìn)行體力勞動、劇烈運(yùn)動的時(shí)間。輕斷食的時(shí)間應(yīng)該隔開，避免連續(xù)2天進(jìn)行輕斷食。 2、調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu) 要減少碳水化合物攝入，少吃或者不吃主食，盡量選擇低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、魚肉等。 3、計(jì)算食物熱量 根據(jù)食譜計(jì)算出總熱量，保證熱量不超過500千卡。
2025-04-01 14:46:36 -
醋泡蛋能不能治73種病
醋泡蛋一般不可以治73種病，并且食物并不具有治療效果，但有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)食欲、健腦益智等好處，具體分析如下： 1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 由于醋泡蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可供給機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 2、促進(jìn)食欲 由于醋泡蛋味酸，可刺激胃黏膜分泌胃酸，加快食物分解，從而起到促進(jìn)食欲的作用。 3、健腦益智 由于雞蛋中含有卵黃素、甘油三酯、膽固醇等物質(zhì)，有利于提供腦部組織所需營養(yǎng)物質(zhì)，可健腦益智。
2025-04-01 14:46:36 -
三種人不適合喝速溶咖啡
睡眠質(zhì)量差的人、孕婦以及患有胃潰瘍的患者，這三種人不能喝速溶咖啡。 1、睡眠質(zhì)量差的人 速溶咖啡中含有咖啡因的成分，咖啡因具有提神醒腦的作用，睡眠質(zhì)量差的人喝速溶咖啡可能會加重患者的癥狀，所以不建議這類人喝速溶咖啡。 2、孕婦 速溶咖啡中含有咖啡因的成分，孕婦喝了之后可能會對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育發(fā)育產(chǎn)生影響，所以孕婦不能喝速溶咖啡。 3、患有胃潰瘍的患者 胃潰瘍患者的胃黏膜存在損傷的情況，咖啡具有一定的刺激性，進(jìn)入胃內(nèi)可能會對損傷的胃黏膜產(chǎn)生刺激，容易加重患者胃痛的癥狀。
2025-04-01 14:46:36
