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擅長(zhǎng)：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國(guó)哈佛大學(xué)麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國(guó)Klinikum Ingolstadt訪問(wèn)學(xué)者，河南省衛(wèi)生計(jì)生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。2007年畢業(yè)于中南大學(xué)，獲骨科博士學(xué)位?，F(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會(huì)骨與軟組織委員會(huì)副主任委員，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)腫瘤整形外科分會(huì)委員，河南省骨科學(xué)會(huì)基礎(chǔ)學(xué)組委員，河南省免疫學(xué)會(huì)細(xì)胞治療與干細(xì)胞專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨壞死專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。在骨軟組織腫瘤、關(guān)節(jié)、脊柱領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。目前承擔(dān)及參與河南省科技廳課題2項(xiàng)，河南省衛(wèi)計(jì)委課題3項(xiàng)。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專(zhuān)業(yè)書(shū)籍一部，獲得省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，廳科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
展開(kāi)-
腰扭傷的正確睡覺(jué)姿勢(shì)
腰扭傷后，正確的睡覺(jué)姿勢(shì)包括仰臥位、側(cè)臥位，可在膝蓋下或兩腿之間墊枕頭，以減輕腰部壓力，緩解疼痛，避免仰臥或俯臥。 1.仰臥位 仰臥位時(shí)，可在膝蓋下墊一個(gè)枕頭，以減輕腰部的壓力。這種姿勢(shì)可以放松腰部肌肉，緩解疼痛。 2.側(cè)臥位 側(cè)臥位時(shí)，可將膝蓋彎曲，兩腿之間墊一個(gè)枕頭，以保持身體平衡。這種姿勢(shì)可以減輕腰部的壓力，同時(shí)也能保持脊柱的自然生理曲度。 3.避免仰臥或俯臥 仰臥或俯臥時(shí)，腰部會(huì)受到較大的壓力，容易加重疼痛和損傷。因此，應(yīng)盡量避免這兩種姿勢(shì)睡覺(jué)。 需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的腰扭傷，或伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。同時(shí)，在睡覺(jué)前應(yīng)盡量放松身體，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，床墊的選擇也很重要，應(yīng)選擇硬度適中的床墊，以保證睡眠時(shí)腰部得到充分的支撐。 總之，正確的睡覺(jué)姿勢(shì)可以幫助緩解腰扭傷的疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-06 15:16:05 -
退行性膝關(guān)節(jié)炎治療
退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療包含一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療。具體如下： 一、一般治療 包括對(duì)患者進(jìn)行教育，讓患者知曉要注重關(guān)節(jié)保暖，同時(shí)努力減輕體重，盡可能減少已發(fā)病關(guān)節(jié)的使用，可采取制動(dòng)休息的方式，或者患者借助拄拐、助行器、輪椅等輔助工具來(lái)助力行走。 二、藥物治療 1.可及時(shí)使用控制癥狀的藥物，常見(jiàn)的有非甾體類(lèi)藥物，例如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，待病情緩解后，可通過(guò)維持和改善病情的藥物進(jìn)行輔助，如硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片等，以防病情加重。 三、手術(shù)治療 主要針對(duì)一些重度的退行性關(guān)節(jié)炎，像是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形或有劇烈疼痛，且經(jīng)過(guò)一般治療和藥物治療均無(wú)效的情況才選用。 此外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，還要注意補(bǔ)鈣。 退行性膝關(guān)節(jié)炎治療方法多樣，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式，同時(shí)日常也要注意保養(yǎng)。
2025-05-06 15:08:42 -
腰扭到了疼怎么辦
腰突然扭傷且特別疼時(shí)，關(guān)鍵要點(diǎn)如下： 一、應(yīng)立即前往就近醫(yī)院骨科進(jìn)行影像檢查，以明確腰椎或椎間盤(pán)是否脫出。 二、48小時(shí)內(nèi)可采取不間斷冰敷，口服消炎藥物，同時(shí)臥床休息，睡硬板床，避免腰部負(fù)重與劇烈運(yùn)動(dòng)。48小時(shí)后建議熱敷，有條件可進(jìn)行理療、針灸、按摩等治療。必要時(shí)可服用非甾體類(lèi)消炎止痛藥緩解疼痛，起身活動(dòng)需佩戴腰圍保護(hù)。若疼痛嚴(yán)重，需臥床休息3至4周，以使損傷軟組織充分恢復(fù)，多休息，飲食清淡，可服用活血化瘀類(lèi)藥物如三七、乳香、川芎、紅花等。 三、疼痛期間不可按摩，避免下床行走等，防止腰部二次損傷，否則會(huì)加重?fù)p傷且影響恢復(fù)速度，可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。疼痛減輕時(shí)，可適度進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。 總之，腰部突然扭傷后要及時(shí)檢查和治療，不同階段采取相應(yīng)的措施，包括冷敷、熱敷、用藥、休息等，同時(shí)要注意避免加重?fù)p傷，在合適的時(shí)候進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-05-06 15:05:06 -
患有頸椎病引起的頭暈惡心怎么辦
頸椎病引起的頭暈惡心可通過(guò)改變生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等緩解，具體治療方法需綜合考慮患者情況，特殊人群需遵醫(yī)囑。 1.改變生活方式 保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭；選擇合適的枕頭，高度以一拳為宜；避免頸部受傷和過(guò)度勞累。 2.物理治療 可以進(jìn)行熱敷、按摩、牽引等物理治療，緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環(huán)。 3.藥物治療 如果頭暈惡心癥狀較嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如擴(kuò)張血管藥、鎮(zhèn)靜藥、抗抑郁藥等，以緩解癥狀。 4.手術(shù)治療 如果保守治療無(wú)效，或癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，頸椎病的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法。如果頭暈惡心癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。此外，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群在治療頸椎病時(shí)需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-05-06 15:02:38 -
膝蓋特怕冷，怎么辦
膝蓋特怕冷可能與生理因素或疾病有關(guān)，建議注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免過(guò)度使用，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.注意保暖 穿長(zhǎng)褲或使用護(hù)膝，避免膝蓋受寒。 2.適度運(yùn)動(dòng) 進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，以增強(qiáng)腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.控制體重 過(guò)重會(huì)增加膝蓋的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致膝蓋疼痛。 4.避免過(guò)度使用 減少長(zhǎng)時(shí)間下蹲、跪著或爬山等活動(dòng)。 5.物理治療 熱敷、按摩等物理治療方法可能有助于緩解膝蓋怕冷的癥狀。 6.就醫(yī)檢查 如果膝蓋怕冷的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、腫脹、僵硬等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。 需要注意的是，老年人、肥胖者、關(guān)節(jié)炎患者等人群更容易出現(xiàn)膝蓋怕冷的情況，應(yīng)特別關(guān)注。如果對(duì)膝蓋健康有任何疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或物理治療師的意見(jiàn)。
2025-05-06 14:58:04
