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擅長(zhǎng)：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國(guó)哈佛大學(xué)麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國(guó)Klinikum Ingolstadt訪問(wèn)學(xué)者，河南省衛(wèi)生計(jì)生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。2007年畢業(yè)于中南大學(xué)，獲骨科博士學(xué)位?，F(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會(huì)骨與軟組織委員會(huì)副主任委員，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)腫瘤整形外科分會(huì)委員，河南省骨科學(xué)會(huì)基礎(chǔ)學(xué)組委員，河南省免疫學(xué)會(huì)細(xì)胞治療與干細(xì)胞專業(yè)委員會(huì)委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨壞死專業(yè)委員會(huì)委員。在骨軟組織腫瘤、關(guān)節(jié)、脊柱領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。目前承擔(dān)及參與河南省科技廳課題2項(xiàng)，河南省衛(wèi)計(jì)委課題3項(xiàng)。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，廳科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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什么湯可以補(bǔ)鈣
湯中鈣含量有限，補(bǔ)鈣效果不理想，需通過(guò)其他方式獲取足夠鈣質(zhì)，特殊人群需咨詢專業(yè)人士。 一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)喝湯補(bǔ)鈣的效果并不理想。 這是因?yàn)楣穷^中的鈣很難溶解在湯中。即便經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮，湯中的鈣含量也非常有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的需求。 對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人群，建議通過(guò)其他更有效的方式來(lái)獲取足夠的鈣質(zhì)，比如多食用富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。同時(shí)，還應(yīng)注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光照射，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。 此外，對(duì)于一些特殊人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，由于身體對(duì)鈣的需求較高，可能需要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，額外補(bǔ)充鈣劑。 總之，補(bǔ)鈣是一個(gè)需要長(zhǎng)期關(guān)注的問(wèn)題，我們應(yīng)該通過(guò)合理的飲食和生活方式來(lái)維持身體健康，避免盲目補(bǔ)鈣。如果有補(bǔ)鈣的需求，建議咨詢專業(yè)人士的意見。
2025-05-28 11:12:46 -
60歲老年人補(bǔ)鈣
60歲人群補(bǔ)鈣要點(diǎn)包括：通過(guò)合理飲食與生活方式，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 一、飲食與生活方式 1.在飲食上，60歲老年人可選擇含鈣量高的食物，如雞蛋、牛奶、蝦仁等，能輔助補(bǔ)鈣。同時(shí)多吃含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素D高的食物，像三文魚、沙丁魚、蘑菇等，有助于鈣吸收。 2.在生活中，老年人適當(dāng)外出曬太陽(yáng)，可促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。 二、藥物補(bǔ)鈣 如果老年人已出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn)甚至嚴(yán)重缺鈣，需遵醫(yī)囑使用藥物補(bǔ)鈣，如碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等，能緩解缺鈣導(dǎo)致的抽筋、骨痛等癥狀。 此外，60歲老年人要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。補(bǔ)鈣時(shí)不能喝濃茶、咖啡等飲料，以免影響鈣吸收。 總之，60歲人群補(bǔ)鈣需綜合考慮飲食、生活方式和藥物等方面，以達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果。
2025-05-28 11:06:06 -
晚上睡覺腰酸背痛怎么回事
晚上睡覺腰酸背痛可能與床墊不合適、腰部疾病、不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)及其他因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)選擇合適床墊、及時(shí)就醫(yī)、保持良好姿勢(shì)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖等措施來(lái)緩解，特殊人群需注意床墊選擇和運(yùn)動(dòng)方式。若癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.床墊不合適 2.腰部疾病 3.不良姿勢(shì) 4.缺乏運(yùn)動(dòng) 5.其他因素 針對(duì)以上原因，可以采取以下措施： 1.選擇合適的床墊 2.及時(shí)就醫(yī) 3.保持良好姿勢(shì) 4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 5.注意保暖 對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、老年人等，由于身體狀況的不同，可能需要更加注意床墊的選擇、運(yùn)動(dòng)的方式等。如果腰酸背痛的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-05-28 10:56:28 -
早上起床小腿酸脹是什么原因
早上起床后小腿酸脹的原因可能有以下幾點(diǎn)： 1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：如果前一天進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走，小腿肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致酸脹感。 2.姿勢(shì)不良：睡覺時(shí)如果姿勢(shì)不良，如長(zhǎng)時(shí)間蜷縮或壓迫小腿，會(huì)影響血液循環(huán)，引起酸脹。 3.靜脈曲張：靜脈曲張是靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液回流不暢，容易使小腿出現(xiàn)酸脹、沉重感。 4.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出、神經(jīng)炎等神經(jīng)病變可能壓迫神經(jīng)，引起小腿酸脹、麻木等癥狀。 5.其他：腎臟疾病、心臟疾病等也可能導(dǎo)致小腿酸脹。 如果小腿酸脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、腫脹、麻木、無(wú)力等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。 對(duì)于特殊人群，如孕婦、老年人、糖尿病患者等，小腿酸脹的原因可能更為復(fù)雜，需要更加關(guān)注和重視。如果出現(xiàn)小腿酸脹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著、注意保暖等，也有助于預(yù)防小腿酸脹的發(fā)生。
2025-05-27 17:12:21 -
肩后背疼是什么原因
肩后背疼可能由頸椎病、肩周炎、心臟疾病、肌肉勞損、外傷、內(nèi)臟疾病等多種原因引起，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。 1.頸椎?。侯i椎間盤退行性改變或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致肩后背疼痛，同時(shí)可能伴有上肢麻木、無(wú)力等癥狀。 2.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥和粘連會(huì)引起肩部疼痛和活動(dòng)受限，疼痛可能放射到后背。 3.心臟疾?。耗承┬呐K疾病如心肌梗死、心絞痛等也可能導(dǎo)致肩后背疼痛，通常還會(huì)伴有其他心血管癥狀。 4.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，可能導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。 5.外傷：肩部受傷或遭受撞擊可能導(dǎo)致軟組織損傷或骨折，引起肩后背疼痛。 6.內(nèi)臟疾?。豪缒懩已住⒛懡Y(jié)石等內(nèi)臟疾病也可能引起肩后背放射性疼痛。 需要注意的是，肩后背疼可能是多種疾病的癥狀之一，因此如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-05-27 17:05:36
