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擅長(zhǎng)：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢學(xué)組青年委員，中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長(zhǎng)，河南省骨科學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員，ISAKOS(國(guó)際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長(zhǎng)診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國(guó)家級(jí)期刊論文10余篇，參與省、廳級(jí)科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級(jí)科研成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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青年兒童骨頭有多少塊
兒童骨頭比成年人多，是因?yàn)閮和镊竟怯?塊，長(zhǎng)大后合為1塊，尾骨有4～5塊，長(zhǎng)大后合成1塊，且兒童有2塊髂骨、2塊坐骨、2塊恥骨，長(zhǎng)大后合并成2塊髖骨，這樣會(huì)比成年人多11～12塊骨頭，但在發(fā)育過程中，部分骨頭會(huì)逐漸合并到其他骨頭中。 1.兒童的骶骨有5塊，長(zhǎng)大成人后合為1塊了： 兒童的尾骨有4～5塊，長(zhǎng)大后也會(huì)合成1塊。 2.兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨，到成人就合并成為2塊髖骨了： 這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11～12塊。不過，其中有相當(dāng)一部分骨頭會(huì)在發(fā)育過程中逐漸被合并到其他骨頭中去。 等到成人，除了下頜骨和舌骨以外，其他的骨頭都已經(jīng)連接在一起了，成為一個(gè)整體。 溫馨提示：正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，需要均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證足夠的鈣質(zhì)和維生素D的攝入，以促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)。
2025-05-19 15:02:29 -
背落枕怎么辦快速恢復(fù)
落枕后，可通過藥物、物理、運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡眠姿勢(shì)和保暖等方法快速恢復(fù)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.藥物治療 可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。 2.物理治療 如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運(yùn)動(dòng)治療 適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，有助于恢復(fù)頸部的靈活性。 4.調(diào)整睡眠姿勢(shì) 選擇合適的枕頭，保持良好的睡眠姿勢(shì)，避免頸部過度扭曲。 5.注意保暖 避免頸部受寒，尤其是在空調(diào)房間內(nèi)。 以上方法可幫助緩解落枕癥狀，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在的頸部疾病。對(duì)于孕婦、高血壓患者等特殊人群，在采取治療措施前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。
2025-05-19 14:45:57 -
腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎樣緩解
對(duì)于腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼，可采取休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況制定，同時(shí)日常生活中應(yīng)保持良好姿勢(shì)，避免過度勞累。 1.休息 在疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著?？梢蕴上禄騻?cè)臥，以減輕腰部的壓力。 2.物理治療 可以采用熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療 可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和炎癥。 4.運(yùn)動(dòng)治療 進(jìn)行適當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，改善腰部的靈活性和穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療 如果保守治療無效，或者癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，對(duì)于腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部受傷和過度勞累。對(duì)于孕婦、老年人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-05-15 18:27:17 -
腳崴了，腳面青腫一個(gè)包，
腳崴后出現(xiàn)青腫包，應(yīng)立即停止活動(dòng)，冷敷并服用止痛藥，如疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議治療，恢復(fù)期間注意休息和護(hù)理。 1.立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重。 2.立即冷敷受傷的腳，用冰袋或冷毛巾敷在腳面上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。 3.如果疼痛劇烈，可以服用止痛藥，如布洛芬等。 4.如果腫脹嚴(yán)重，或者受傷后出現(xiàn)無法行走、疼痛劇烈、腳部畸形等情況，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)行X光等檢查，以確定是否存在骨折等情況。 5.在就醫(yī)前，盡量不要自行按摩或揉搓受傷的腳，以免加重?fù)p傷。 6.就醫(yī)后，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如休息、冷敷、熱敷、固定等。 7.在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，避免受傷的腳過度負(fù)重，同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，腳崴后出現(xiàn)腳面青腫包，應(yīng)立即采取措施，并及時(shí)就醫(yī)，以確定損傷的程度，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息和護(hù)理，避免加重?fù)p傷。
2025-05-15 18:17:35 -
隱匿性骨折是怎么回事
隱性骨折是指單純通過拍片較難發(fā)現(xiàn)的輕微骨折，其發(fā)生與骨質(zhì)疏松、外傷或過度勞累等有關(guān)。一般可進(jìn)行保守治療且能完全恢復(fù)，通常不會(huì)遺留明顯后遺癥。具體如下： 一、骨質(zhì)疏松：中老年人隨著年齡增長(zhǎng)，可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨密度下降，進(jìn)而引發(fā)隱性骨折，常伴有疼痛。 二、外傷：骨骼受到外力猛烈沖擊時(shí)可能導(dǎo)致骨折，若骨折不太嚴(yán)重則會(huì)形成隱性骨折，此時(shí)單純拍片不一定能直接確診。 三、過度勞累：中老年人因骨密度降低，在劇烈運(yùn)動(dòng)或過度疲勞時(shí)可能使骨骼出現(xiàn)隱性骨折，通常不太嚴(yán)重。 要確診隱性骨折，通?？山柚鶦T掃描來明確具體骨折部位。隱性骨折早期應(yīng)固定休息，可適當(dāng)補(bǔ)鈣，如服用葡萄糖酸鈣，以促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛明顯，可服用布洛芬等藥物緩解。在局部骨折未完全愈合前，切勿過多進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致癥狀加重。 隱性骨折的特點(diǎn)、相關(guān)因素、診斷方法、治療措施等已明確，了解這些對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理隱性骨折具有重要意義。
2025-05-15 18:09:49
