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擅長：風濕免疫疾病的診治。
向 Ta 提問
姚中強，男，副主任醫(yī)師。從事風濕病臨床工作17年。2003年獲北京協(xié)和醫(yī)院風濕免疫科臨床型醫(yī)學博士學位。
2006年在北京大學人民醫(yī)院風濕免疫科完成博士后。在協(xié)和醫(yī)院和人民醫(yī)院期間，積累了較豐富的臨床經(jīng)驗，擅長于各種風濕免疫病如類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關節(jié)炎、皮肌炎/多肌炎、系統(tǒng)性硬化癥、干燥綜合癥、白塞病和系統(tǒng)性血管炎等(尤其是強直性脊柱炎和類風濕關節(jié)炎)的診斷和治療。對疑難病的診斷有濃厚的興趣和豐富的經(jīng)驗。
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痛風能不能運動
痛風能否運動取決于其處于急性期還是慢性期。 一、急性發(fā)作期 痛風是由于血尿酸水平過高致使尿酸結晶沉積在關節(jié)內(nèi)引發(fā)的疾病。急性關節(jié)炎發(fā)作時，痛風患者往往會有關節(jié)部位疼痛、關節(jié)紅腫等表現(xiàn)。此時絕對不能運動，而是要臥床休息，并抬高患肢避免其負重。同時需在專業(yè)醫(yī)生指導下使用抗炎、鎮(zhèn)痛藥物來治療，比如洛索洛芬鈉片、吲哚美辛膠囊等。 二、慢性期 在痛風慢性期，通?？梢赃m度進行運動，像八段錦、瑜伽、游泳、自行車這類強度適中的有氧運動都是可以的，這樣能幫助控制體重并增強體質(zhì)。但一定要避免劇烈運動，因為劇烈運動后會產(chǎn)生大量乳酸，導致乳酸積累，而這會抑制腎小管對尿酸的排泄，進而引發(fā)痛風發(fā)作。 患者日常應注意保持飲食清淡，多食用新鮮蔬菜水果，避免進食辛辣刺激的食物。 總之，痛風患者要根據(jù)自身病情所處階段來合理選擇是否運動以及運動的方式，同時在飲食等方面也要做好相應調(diào)整，以更好地控制病情。
2025-05-08 12:15:56 -
痛風患者飲食上要注意些什么問題
痛風飲食要注意多飲水，避免高嘌呤食物，可適當吃新鮮蔬菜。 一、多飲水： 痛風患者平時應注重多飲水。大量飲水能夠有效稀釋血液中尿酸的濃度，而且有助于促使尿酸排出體外。這樣做對于緩解痛風的癥狀有著非常顯著的效果，是痛風患者在飲食方面的重要措施之一。 二、避免進食高嘌呤食物： 在飲食上還務必注意盡可能減少攝入動物內(nèi)臟、羊肉、沙丁魚、酒等這類含嘌呤量較高的食物。因為進食這些食物容易導致痛風癥狀進一步加重，不利于病情的控制和恢復。 三、吃一些新鮮蔬菜： 當存在痛風現(xiàn)象時，可以適當食用一些新鮮的蔬菜，例如芹菜、黃瓜、冬瓜、獼猴桃等。這些蔬菜不僅所含的嘌呤量較低，同時還富含豐富的維生素。它們對于緩解痛風癥狀具有一定的益處，能夠在一定程度上幫助患者改善身體狀況。 總之，痛風患者在飲食上要做好以上幾方面，通過多飲水、避免高嘌呤食物、適當食用新鮮蔬菜來更好地應對痛風，控制病情發(fā)展。
2025-05-08 12:14:49 -
青少年尿酸高會自愈嗎
青少年尿酸偏高時，其情況有所不同。輕微時或許能自動恢復，但若病情嚴重則難以自動恢復。 一、尿酸偏高的原因： 1.如果青少年食用過多高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟等，可能導致尿酸偏高，不過通常不太嚴重。 2.當尿酸偏高比較嚴重時，可能是由于存在某些慢性疾病，像高脂血癥、高血壓等。 二、不同情況的應對： 1.尿酸偏高不嚴重時，需積極調(diào)整，改變不良飲食結構，減少嘌呤物質(zhì)攝入，多喝溫熱白開水，適當進行運動鍛煉，這樣可促進尿酸排泄，從而有可能慢慢恢復正常，實現(xiàn)自動恢復。 2.尿酸偏高嚴重且由慢性疾病所致，還可能誘發(fā)痛風，引起關節(jié)腫脹或疼痛，這種情況無法自行恢復，需要在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如口服別嘌醇或非布司他等。 三、注意事項： 在恢復期間若出現(xiàn)異常癥狀，必須及時就醫(yī)。 總之，青少年尿酸偏高的情況需具體分析并采取相應措施，同時要密切關注恢復過程中的變化，以確保身體健康。
2025-05-08 12:14:49 -
產(chǎn)生痛風的病因都有哪些
痛風病因包括飲食、遺傳、嘌呤代謝異常，要及時就醫(yī)控制病情，出現(xiàn)癥狀可在醫(yī)生指導下用相關藥物治療。 一、飲食： 痛風指的是單鈉尿酸鹽在體內(nèi)沉積，致使嘌呤代謝紊亂和高尿酸血癥從而誘發(fā)關節(jié)疼痛的疾病，常伴有尿酸升高情況。而尿酸多和嘌呤相關，飲食是嘌呤的主要來源。所以痛風往往可能與攝入過多含嘌呤的食物有關，患者需注意保持低嘌呤飲食，比如避免或減少食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物。 二、遺傳： 痛風具有一定遺傳傾向，如果父母患有痛風，通常會使子女患該病的風險增加，可能導致關節(jié)及周圍組織出現(xiàn)紅、腫、熱、痛以及功能受限等癥狀。 三、嘌呤代謝異常： 痛風還可能由于不明原因的嘌呤代謝紊亂，使得尿酸不能正常代謝出體外，進而引起關節(jié)及軟組織受損，出現(xiàn)痛風癥狀。 若出現(xiàn)痛風癥狀，患者可在醫(yī)生指導下使用非布司他片、別嘌醇緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療。
2025-05-08 12:14:48 -
如何去除風濕
要去除風濕，可以采取以下方法： 1.藥物治療 使用藥物來緩解疼痛、炎癥和控制病情。非甾體抗炎藥、抗風濕藥和糖皮質(zhì)激素等是常用的藥物。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。 3.手術治療 在嚴重情況下，可能需要手術來修復受損的關節(jié)或組織。 4.飲食調(diào)整 保持健康的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，避免高嘌呤食物和高脂肪食物。 5.生活方式改變 保持適當?shù)捏w重、適度運動、避免過度勞累和壓力，注意保暖。 6.中醫(yī)治療 如針灸、推拿、中藥等，可幫助緩解癥狀。 7.定期復查 定期復診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 需要注意的是，風濕是一種慢性疾病，治療需要長期堅持。在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，同時注意個人衛(wèi)生和生活習慣，保持積極的心態(tài)。對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，治療方法需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-05-08 12:14:02
