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擅長：運(yùn)動醫(yī)學(xué)（肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關(guān)節(jié)外科（髖、膝關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)炎）等疾病的診治。
向 Ta 提問
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腳扭傷多長時間能消腫
腳扭傷后，消腫的時間通常需要1-3周，但具體的恢復(fù)時間應(yīng)根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度來判斷。 對于輕微的扭傷，如果沒有出現(xiàn)骨裂或移位，可能1-2周就可以消腫。然而，如果扭傷嚴(yán)重，出現(xiàn)骨裂或移位等情況，并且需要手術(shù)治療，那么消腫的時間可能會更長，需要2-3周或更久。 在腳扭傷后的48小時內(nèi)，建議進(jìn)行冷敷，并使用彈力繃帶包扎固定，以減輕腫脹和疼痛。48小時后，可以局部熱敷，有利于加速腫脹的消退。如果需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布等藥物進(jìn)行治療。
2024-01-17 23:44:43 -
跖骨骨折多長時間能下地走路
跖骨骨折后多久能下地走路，因人而異，沒有固定的時間標(biāo)準(zhǔn)。 正常情況下，跖骨骨折的愈合時間大約在2-3個月，該時間段內(nèi)，骨折部位的骨質(zhì)會逐漸恢復(fù)強(qiáng)度，可以承擔(dān)一定的負(fù)重。如果患者是老年人或患有嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如糖尿病等，營養(yǎng)吸收不足，骨折斷端血液供應(yīng)較少，可能會導(dǎo)致骨折延遲愈合。此時，下地走路的時間需要相應(yīng)延長，可能需要3個月以上，甚至6個月以上。 患者應(yīng)注意保持營養(yǎng)均衡、避免過早負(fù)重行走和劇烈運(yùn)動等注意事項(xiàng)以促進(jìn)骨折愈合和康復(fù)。
2024-01-17 23:44:41 -
髕骨骨折怎么治療
髕骨骨折的患者可以采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等，具體如下： 1.一般治療 對于病情較輕的髕骨骨折的患者可以采取保守治療，此時想要使用石膏固定下肢4-6周左右的時間，對于固定時出現(xiàn)血腫的患者，可以考慮在醫(yī)囑下抽取積血，并加壓包扎。 2.藥物治療 髕骨骨折的患者可伴隨患處明顯的疼痛感，可以使用布洛芬膠囊、阿司匹林等藥物減輕炎癥和關(guān)節(jié)疼痛。 3.手術(shù)治療 對于出現(xiàn)明顯骨折移位的患者，可以采取鋼絲環(huán)形縫扎術(shù)、鋼絲張力帶縫合術(shù)等治療。
2024-01-17 23:44:41 -
吃什么補(bǔ)鈣
多進(jìn)食些豆制品、乳制品、堅果等可幫助補(bǔ)鈣。 1、豆制品 豆制品是含鈣量比較高的食物，常見的豆制品主要包括豆腐、豆?jié){、豆干等，缺鈣的人適當(dāng)多進(jìn)食些豆制品可幫助補(bǔ)鈣。 2、乳制品 常見的乳制品主要包括牛奶、酸奶、奶酪等，富含鈣元素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，營養(yǎng)價值比較高，多進(jìn)食乳制品可幫助補(bǔ)鈣。 3、堅果 常見的堅果包括碧根果、開心果、核桃等，富含鈣元素以及礦物質(zhì)等，缺鈣的人多進(jìn)食堅果可幫助補(bǔ)鈣，改善小腿抽筋、腰背酸痛、牙齒松動等缺鈣的癥狀。
2024-01-17 23:44:40 -
得了腰間盤突出該怎么辦
得了腰間盤突出，需要通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法治療。 1、一般治療 長期保持同一姿勢會加重腰椎負(fù)擔(dān)，應(yīng)定時起身活動。同時，注意腰部保暖，避免受涼引起肌肉緊張。 2、物理治療 患者需要進(jìn)行牽引治療，采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤內(nèi)壓。 3、藥物治療 非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，用于緩解疼痛和消炎。 得了腰間盤突出后，應(yīng)及時就醫(yī)、明確診斷，并注重心理疏導(dǎo)與康復(fù)教育，可以有效緩解病情、提高生活質(zhì)量。
2024-01-17 23:44:40
