李寧

擅長:擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

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個(gè)人簡介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)任中國睡眠研究會青年委員,中國睡眠研究會睡眠障礙專業(yè)委員會秘書長,中國老年保健協(xié)會腦保健專業(yè)委員會秘書長,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會睡眠健康專業(yè)委員會委員兼秘書長。展開
個(gè)人擅長
擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 如何調(diào)理能淡斑點(diǎn)

    通常可以采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)改善、物理治療等方式來淡斑點(diǎn),具體如下: 1、飲食調(diào)理:日常飲食多吃富含維生素的食物,例如獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等,能夠補(bǔ)充皮膚所需的水分,促進(jìn)皮膚的代謝,淡化色斑。 2、運(yùn)動(dòng)改善:平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,例如慢跑、瑜伽、單車等,能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),加快機(jī)體代謝,可以加快皮膚內(nèi)黑色素的代謝,改善斑點(diǎn)。 3、物理治療:可以考慮進(jìn)行激光治療,利用激光的原理爆破斑點(diǎn)后通過機(jī)體代謝排出,可以達(dá)到較好的治療效果。

    2024-01-17 17:00:35
  • 玻尿酸有什么作用

    玻尿酸是指透明質(zhì)酸,透明質(zhì)酸的作用包括保濕、填充、潤滑等。 1、保濕 透明質(zhì)酸是構(gòu)成人體細(xì)胞間質(zhì)、結(jié)締組織等部位的主要成分,能夠在水溶液中形成氫鍵,從而起到保濕作用。 2、填充 透明質(zhì)酸具有較強(qiáng)的粘彈性,能夠以填充物的方式注入真皮凹陷、皺折的部位,從而使局部皮膚充盈,并富有彈性,達(dá)到去除皺紋與修飾臉部的效果。 3、潤滑 透明質(zhì)酸能夠控制滑膜的通透性,起到潤滑的作用,可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎。 注意要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用透明質(zhì)酸,不能自行用藥。

    2024-01-17 17:00:35
  • 被開水燙傷后怎么止疼

    被開水燙傷后可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法幫助止疼。 1、一般治療 患者需要立即進(jìn)行冷療,使用流動(dòng)的清水沖洗患處或者將燙傷部位防在冷水中,降低燙傷處的溫度,較少高溫對皮膚組織的損傷,減輕疼痛。 2、藥物治療 患者可遵醫(yī)囑使用止痛藥、抗生素、利尿劑等,可幫助緩解疼痛、預(yù)防感染、減輕局部腫脹的情況。 3、手術(shù)治療 如果局部創(chuàng)面較大,有較大的水皰、脫皮等,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行痂皮處理,清除壞死的組織,緩解疼痛癥狀,促進(jìn)病情恢復(fù)。

    2024-01-17 17:00:35
  • 下眼袋的去除方法

    下眼袋去除的方法包括一般治療、物理治療或手術(shù)治療等。 1、一般治療 平時(shí)可以加強(qiáng)眼部保養(yǎng),避免長期熬夜、過度用眼等不良生活習(xí)慣;其次,可通過局部冷敷或按摩的方式,來緩解眼袋腫脹,促進(jìn)眼袋的消退。 2、物理治療 眼袋比較明顯時(shí),還可通過激光或射頻等物理治療的方式,來消除或溶解局部脂肪,達(dá)到消除眼袋的效果。 3、手術(shù)治療 也可通過內(nèi)切法或外切法等手術(shù)治療的方式,來切除眼周多余脂肪,收緊眼袋皮膚,改善眼周形態(tài),從而達(dá)到去除眼袋的目的。

    2024-01-17 17:00:35
  • 怎樣有效的去除雀斑

    有效去除雀斑的方法包括一般治療、藥物治療、物理治療等。 1.一般治療 患者在外出時(shí)應(yīng)該做好防曬工作,避免陽光直射皮膚,容易加重雀斑的癥狀。 2.藥物治療 如果是腎水不足引起的雀斑,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥治療,還可以使用氫醌霜、維甲酸乳膏等藥物來治療。 3.物理治療 物理治療的方法包括激光治療、冷凍治療,激光治療可以在不傷害周圍組織的情況下去除雀斑,冷凍治療適用于孤立且顏色較深的雀斑。

    2024-01-17 17:00:35
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