如何調(diào)理能淡斑點(diǎn)問

通?？梢圆扇★嬍痴{(diào)理、運(yùn)動改善、物理治療等方式來淡斑點(diǎn)，具體如下：

1、飲食調(diào)理：日常飲食多吃富含維生素的食物，例如獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等，能夠補(bǔ)充皮膚所需的水分，促進(jìn)皮膚的代謝，淡化色斑。

2、運(yùn)動改善：平時堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，例如慢跑、瑜伽、單車等，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快機(jī)體代謝，可以加快皮膚內(nèi)黑色素的代謝，改善斑點(diǎn)。

3、物理治療：可以考慮進(jìn)行激光治療，利用激光的原理爆破斑點(diǎn)后通過機(jī)體代謝排出，可以達(dá)到較好的治療效果。