Q怎么自測有沒有糖尿?。?/a>

Q減肥咖啡的危害有哪些？

A喝太多的減肥咖啡會導致內分泌失調，這對我們的健康非常有害，所以想減肥的人應該選擇飲食+運動。喝太多的減肥咖啡會引起各種嚴重的疾病，如高血壓，主要是因為咖啡中所含的咖啡因會增加血壓；引起癌癥，長期大量飲酒，可能會導致膀胱癌等癌癥；誘發(fā)心臟病，喝咖啡會增加脂肪和甘油三酯的含量，從而導致高血壓。我們加重了心臟的負擔。減肥咖啡含有大量的咖啡因，長期飲用會給胃帶來負擔，甚至損害胃，而減肥咖啡會導致失眠。因為咖啡有鎮(zhèn)靜作用，人們睡眠不好不會有利于減肥，但會增加體重，特別是晚上不喝咖啡。減肥咖啡不適合每個人，孕婦、運動員最好不要喝咖啡，以免發(fā)生不良反應。

Q空腹血糖高咋辦？

A空腹血糖高可能是由于機體處于空腹狀態(tài)、糖原分解造成的，應該避免食用高糖分、高熱量的食物，并在隔天測量血糖值。若非同日三次血糖值都超過正常值，能夠確診為糖尿病?；颊咝枰媒堤撬幹委?，并定期復查血糖。

Q血糖高喝什么粥好？

A血糖高可以喝的粥類有芹菜大棗粥，冬筍粥，魚腥草山楂粥等，通?？梢杂行У母纳粕眢w的機能，也可以及時的補充身體所需要的營養(yǎng)，患有血糖高的患者在平時的生活中一定要控制糖分的攝入，同時要養(yǎng)成測量血糖的好習慣，如果控制不好血糖，就會引發(fā)糖尿疾病的發(fā)生。