黃瑋

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

擅長:膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。

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個(gè)人簡介
黃瑋,主治醫(yī)師,華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)骨科。擅長膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。展開
個(gè)人擅長
膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。展開
  • 經(jīng)期腰部酸痛是什么情況呢

    經(jīng)期腰部酸痛與前列腺素水平升高、盆腔充血、激素變化等有關(guān),也可能是某些婦科疾病導(dǎo)致,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。 經(jīng)期腰部酸痛是一種較為常見的經(jīng)期不適癥狀,可能與以下因素有關(guān)。 前列腺素水平升高:經(jīng)期女性體內(nèi)前列腺素水平升高,可導(dǎo)致子宮收縮,從而引起腰部酸痛。 盆腔充血:經(jīng)期盆腔充血,可能會(huì)壓迫腰部的神經(jīng)和血管,導(dǎo)致腰部酸痛。 激素變化:經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平變化,可能會(huì)影響腰部的代謝和血液循環(huán),導(dǎo)致腰部酸痛。 其他因素:如經(jīng)期過度勞累、情緒波動(dòng)、寒冷刺激等,也可能導(dǎo)致腰部酸痛。 需要注意的是,一些婦科疾病,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等,也可能導(dǎo)致經(jīng)期腰部酸痛。如果腰部酸痛癥狀嚴(yán)重,或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-05-27 16:18:44
  • 右邊腰部隱隱作痛男士

    右邊腰部隱痛可采取休息、熱敷、按摩、服藥等措施緩解,但這些方法只能治標(biāo),不能治本。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查,明確病因,以便針對(duì)性治療。 1.休息:停止活動(dòng),躺下休息,以減輕腰部的壓力。 2.熱敷:用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,每天數(shù)次。 3.按摩:輕輕按摩疼痛部位,緩解肌肉緊張。 4.藥物治療:可以服用非甾體類抗炎藥(如布洛芬)來緩解疼痛。 需要注意的是,這些方法只能緩解疼痛,不能根治病因。如果疼痛持續(xù)不減或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。

    2025-05-27 16:11:19
  • 腰肌勞損禁忌的鍛煉

    腰肌勞損患者的禁忌鍛煉包括仰臥起坐、深蹲、舉重、瑜伽和跑步。這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致疼痛加重或病情反復(fù)?;颊邞?yīng)選擇對(duì)腰部負(fù)擔(dān)較小的運(yùn)動(dòng),如游泳、散步、瑜伽等,并注意控制鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。如有不適,應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。 1.仰臥起坐:仰臥起坐會(huì)增加腰部的壓力,使腰部肌肉過度緊張,容易導(dǎo)致腰部受傷。 2.深蹲:深蹲會(huì)使腰部承受較大的壓力,容易加重腰肌勞損的癥狀。 3.舉重:舉重需要腰部肌肉的強(qiáng)力收縮,如果腰部肌肉力量不足,容易導(dǎo)致腰部受傷。 4.瑜伽:瑜伽中的一些動(dòng)作,如扭轉(zhuǎn)、彎曲等,可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀。 5.跑步:跑步時(shí)腰部會(huì)受到反復(fù)的沖擊,容易加重腰部的負(fù)擔(dān),不利于腰肌勞損的恢復(fù)。 總之,腰肌勞損患者在進(jìn)行鍛煉時(shí),應(yīng)該選擇一些對(duì)腰部負(fù)擔(dān)較小的運(yùn)動(dòng),如游泳、散步、瑜伽等。同時(shí),還應(yīng)該注意鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間,避免過度勞累。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)腰部疼痛加重等不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)停止鍛煉,并咨詢醫(yī)生的意見。

    2025-05-26 14:52:48
  • 請問鈣片過期了還能吃嗎

    鈣片過期后不能吃,因?yàn)榭赡芩幮Ы档?、產(chǎn)生有害物質(zhì),影響健康,特殊人群更應(yīng)謹(jǐn)慎。 鈣片過期后不能吃。 原因如下: 1.藥效降低:過期的鈣片可能會(huì)因?yàn)橛行С煞值姆纸?、變質(zhì)等原因,導(dǎo)致藥效降低,無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。 2.產(chǎn)生有害物質(zhì):過期的鈣片可能會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì),如細(xì)菌、霉菌等,這些物質(zhì)可能會(huì)對(duì)人體造成危害,如引起胃腸道不適、過敏等。 3.影響健康:長期服用過期的鈣片,還可能會(huì)影響人體的健康,如導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、結(jié)石等疾病。 因此,為了保證補(bǔ)鈣效果和身體健康,建議在服用鈣片時(shí),注意查看保質(zhì)期,避免服用過期的鈣片。同時(shí),在服用鈣片時(shí),也應(yīng)該按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,合理服用,避免過量服用。 對(duì)于特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等,在服用鈣片時(shí)更應(yīng)該謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用。此外,在服用鈣片的同時(shí),也應(yīng)該注意飲食的均衡,多攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等,以提高補(bǔ)鈣效果。

    2025-05-26 14:47:29
  • 中老年人應(yīng)該吃什么鈣片

    中老年人應(yīng)服用含有維生素D的碳酸鈣片補(bǔ)鈣,也需多吃含鈣食物、曬太陽、適量運(yùn)動(dòng),并注意控制劑量、飲食調(diào)整和定期檢查。 中老年人應(yīng)該吃含有維生素D的碳酸鈣片。 維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用,碳酸鈣片的含鈣量較高,是中老年人補(bǔ)鈣的常用選擇。除了服用鈣片,還可以通過以下方式補(bǔ)鈣: 多吃含鈣食物:如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 曬太陽:適當(dāng)?shù)年柟庹丈淇梢源龠M(jìn)維生素D的合成。 適量運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增加骨密度。 在補(bǔ)鈣時(shí),還需要注意以下幾點(diǎn): 控制劑量:按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議服用鈣片,避免過量補(bǔ)鈣。 飲食調(diào)整:補(bǔ)鈣應(yīng)該以飲食為主,鈣片為輔。 定期檢查:定期進(jìn)行血鈣、骨密度等檢查,以了解補(bǔ)鈣效果。 對(duì)于有特殊健康狀況的中老年人,如骨質(zhì)疏松癥患者,可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用更專業(yè)的補(bǔ)鈣藥物或治療方法。此外,補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)注意飲食均衡,避免影響鈣的吸收。關(guān)愛中老年人的骨骼健康,從合理補(bǔ)鈣開始。

    2025-05-26 14:41:51
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