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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、老年骨關(guān)節(jié)炎、老年膝關(guān)節(jié)骨刺、關(guān)節(jié)置換及翻修、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎（關(guān)節(jié)病變）、滑膜炎、肢體不等長(zhǎng)、臀肌攣縮、關(guān)節(jié)結(jié)核及化膿性感染。
向 Ta 提問(wèn)
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第一胸椎怎么找
第一胸椎定位：低頭，雙手抱住后枕部，盡力低頭，后頸部最高處為第七頸椎棘突，確定兩肩胛骨下角，兩上肢自然下垂，兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)端的連線經(jīng)過(guò)第三胸椎棘突，兩肩胛骨下角的連線與第七胸椎棘突等高，第七胸椎棘突下旁開(kāi)3指（大約3厘米）處即為第一胸椎棘突。 1.低頭 雙手抱住后枕部，盡力低頭，此時(shí)后頸部的最高處即為第七頸椎棘突。 2.確定兩肩胛骨下角 兩上肢自然下垂，兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)端的連線經(jīng)過(guò)第三胸椎棘突，而兩肩胛骨下角的連線與第七胸椎棘突等高。 3.確定第一胸椎棘突 在第七胸椎棘突下，旁開(kāi)3指（大約3厘米）處即為第一胸椎棘突。 需要注意的是，在尋找第一胸椎棘突時(shí)，可能會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。如果需要更準(zhǔn)確地確定第一胸椎的位置，可以通過(guò)X光、CT等影像學(xué)檢查來(lái)確定。
2025-04-01 23:44:59 -
脊椎操怎么做
脊柱保健操有多種類(lèi)型，依據(jù)不同部位有不同保健方法，主要分為頸椎保健操、胸椎保健操和腰椎保健操。 一、頸椎保健操：可在日常工作學(xué)習(xí)的短暫休息時(shí)間進(jìn)行。保持坐姿或站立，肩膀放松下垂，雙手交叉放于頸部后面，利用兩側(cè)手掌根部輕輕擠壓頸部后側(cè)肌肉，同時(shí)做仰頭向上看的動(dòng)作，然后向左、向右緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，每次進(jìn)行約3分鐘。 二、胸椎保健操：較為簡(jiǎn)單。趴在平面上或站立，將肩胛骨盡量靠近，挺胸并收緊背部，雙手在身體后背部交叉相握，接著將頭部抬起向上看，雙手盡量向下拉伸，每次持續(xù)10秒鐘，做5至8次即可。 三、腰椎保健操：雙膝跪地且雙手掌支撐地面，反復(fù)做挺胸、挺腹以及弓腰的動(dòng)作。 總之，這些脊柱保健操能針對(duì)不同部位起到相應(yīng)的保健作用，可根據(jù)自身需求選擇合適的進(jìn)行鍛煉。
2025-04-01 23:44:32 -
頸椎錯(cuò)位的治療方法是什么
頸椎錯(cuò)位通?？刹捎脿恳?、手術(shù)等方式進(jìn)行治療，且大多能治愈。治療需遵循個(gè)體化原則，遵醫(yī)囑治療是最佳方式。具體如下： 一、保守治療 如果沒(méi)有明顯神經(jīng)癥狀，進(jìn)行對(duì)癥治療就行。 二、手術(shù)治療 要是頸椎錯(cuò)位程度較為嚴(yán)重，且牽引等保守治療效果不明顯，在符合手術(shù)指征的情況下，可以考慮手術(shù)。一般手術(shù)會(huì)采用微創(chuàng)技術(shù)來(lái)切除或固定錯(cuò)位的椎體，這樣能恢復(fù)頸椎正常生理形態(tài)，解除頸椎對(duì)周?chē)窠?jīng)組織的壓迫，從而從根本上實(shí)現(xiàn)疾病的治愈。 當(dāng)頸椎錯(cuò)位時(shí)，一定不能過(guò)度使用頸部、頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，以免病情加重。應(yīng)該積極按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，通常能緩解或消除頸椎錯(cuò)位所引發(fā)的癥狀。 頸椎錯(cuò)位的治療方法包括牽引、手術(shù)等，要根據(jù)具體情況選擇，同時(shí)要避免不當(dāng)行為加重病情，遵醫(yī)囑治療很關(guān)鍵。
2025-04-01 23:44:02 -
小孩吃鈣片有助于長(zhǎng)高嗎
小孩吃鈣片有助于長(zhǎng)高。鈣作為骨骼生長(zhǎng)、發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，及時(shí)補(bǔ)鈣對(duì)小孩長(zhǎng)高有幫助。如果缺鈣明顯，可選擇碳酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣等藥物，同時(shí)補(bǔ)鈣時(shí)必須補(bǔ)充維生素D，因維生素D能促進(jìn)鈣吸收，二者相輔相成。 一、飲食方面，要多食用含鈣豐富的食物，如海產(chǎn)品中的魚(yú)和蝦，還有豆制品、奶類(lèi)等，其含鈣量都較高，可多吃。二、運(yùn)動(dòng)方面，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)可促進(jìn)鈣吸收，像跑、跳類(lèi)的彈跳運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，也有助于身高增長(zhǎng)。三、睡眠方面，早睡也有助于身高增長(zhǎng)，因?yàn)樗邥r(shí)夜里10點(diǎn)至11點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，睡得太晚不利于小孩身高增長(zhǎng)。 總之，要想小孩長(zhǎng)高，需從補(bǔ)鈣、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面著手，促進(jìn)骨骼良好發(fā)育，助力小孩身高增長(zhǎng)。
2025-04-01 23:42:57 -
手腕腱鞘囊腫治療方法
手腕腱鞘囊腫的治療方法包括保守治療、穿刺抽液和手術(shù)治療。治療后需注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，定期復(fù)查。 1.保守治療： 休息：減少手腕的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、鍵盤(pán)等。 物理治療：可以使用熱敷、冷敷、按摩等方法緩解癥狀。 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、活血化瘀的中藥等緩解疼痛。 2.穿刺抽液：在局部麻醉下，用注射器將囊腫內(nèi)的液體抽出，然后注入糖皮質(zhì)激素等藥物。 3.手術(shù)治療：如果保守治療和穿刺抽液效果不佳，可以考慮手術(shù)治療，將囊腫切除。 需要注意的是，手腕腱鞘囊腫可能會(huì)復(fù)發(fā)，尤其是在治療不徹底或經(jīng)常活動(dòng)手腕的情況下。因此，在治療后需要注意休息，避免手腕過(guò)度活動(dòng)，并定期復(fù)查。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀加重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-01 23:42:34
