-
擅長：治療失眠、抑郁癥、雙向情感障礙、焦慮癥一類的精神疾病。
向 Ta 提問
-
晚上不睡覺怎么治？
首先晚上睡不著覺可以進行心理治療，例如睡眠衛(wèi)生、認(rèn)知治療、矛盾意向、刺激控制、音樂療法、催眠療法、睡眠限制、多模式療法等。其次，還可以使用藥物治療，常用的有苯二氮卓類藥物，如艾司唑侖、三唑侖、地西泮等，非苯二氮卓類藥物，如右佐匹克隆、唑吡坦等，褪黑素激動劑，如雷美替胺等，抗抑郁藥，如曲唑酮、氟伏沙明等。另外，物理治療也能改善晚上不睡覺的情況，例如光照療法等。
2024-12-11 21:31:34 -
如何克服社交恐懼心理？
社交恐懼心理臨床較社交恐懼癥，一般可以通過心理治療來減輕癥狀，如可以進行行為療法中的暴露沖擊療法或者脫敏療法，可以先進性放松訓(xùn)練，然后根據(jù)恐懼的反應(yīng)程度，從最弱的懼怕情景開始，適應(yīng)以后可逐級升至令患者較為緊張與恐懼的情境中。另外，可以選擇性的服用藥物來幫助緩解緊張的情緒，如普萘洛爾、苯二氮卓藥物等。平時應(yīng)該為自己做心理暗示，盡量放輕松。
2024-12-11 21:31:32 -
得了抑郁癥會怎么樣？
輕度抑郁癥患者會有心境低落、自卑、不修邊幅、懶言少語、悲觀、記憶力嚴(yán)重減退、食欲不振、失眠等表現(xiàn)，部分患者還會出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙、生活不能自理等癥狀，若不積極進行治療，患者可能還會出現(xiàn)傷人及自殺行為。抑郁癥與自身悲觀性格、重大生活刺激、酗酒、濫用藥物等多種誘因有關(guān)，目前主要通過藥物治療，例如舍曲林、氟伏沙明、米氮平、安非他酮等，同時還需配合心里支持治療。
2024-12-11 21:31:32 -
想睡睡不著是什么原因造成的？
首先可能是心理因素導(dǎo)致患者想睡睡不著，例如日常生活中出現(xiàn)重大的事情，導(dǎo)致患者精神持續(xù)緊張、不安，如果因為這些事情還產(chǎn)生了焦慮的情緒，可能會加重失眠。其次，患者出現(xiàn)想睡睡不著可能是因為服用某些藥物導(dǎo)致的神經(jīng)興奮，例如甲狀腺素、阿托品等，或者是生活環(huán)境較差，例如強光、噪音等。另外，還可能是一些疾病導(dǎo)致的，常見的有精神類疾病，如抑郁癥、雙相障礙及精神分裂等。
2024-12-11 21:31:31 -
什么是神經(jīng)衰弱？
神經(jīng)衰弱主要是因為長期處于緊張或者是壓力下，精神出現(xiàn)易興奮或者是易疲勞產(chǎn)生的一種心理疾病。一般情況下出現(xiàn)神經(jīng)衰弱可能會表現(xiàn)為乏力、易疲勞、失眠等癥狀；也有的患者可能會出現(xiàn)注意力無法集中、記憶力明顯下降、反應(yīng)遲鈍等；還有的患者可能會表現(xiàn)出對光刺激、聲音刺激等過度敏感。建議：若經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，需要及時去醫(yī)院進行檢查，比如可以進行心電圖、腦電圖等檢查，排除器質(zhì)性病變。
2024-12-11 21:31:30
