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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺及垂體疾病以及肥胖癥等方面的內(nèi)分泌疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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糖尿病患者的飲食食譜是什么？
根據(jù)患者實(shí)際情況確定，制定每日熱卡消耗，根據(jù)熱卡消耗，按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)膳食推薦，算出三大產(chǎn)能物質(zhì)占比例，過(guò)渡一天食用克數(shù)，具體食物選擇。作為糖尿病患者，脂肪類，攝入過(guò)多影響糖尿病治療。紅肌肉，適當(dāng)吃，優(yōu)質(zhì)蛋白類，推薦攝入。蔬果類的，注意這種烹飪方法，水果類的，建議吃中等含糖量水果，控制血糖，注意分情況適當(dāng)適量。
2024-12-11 18:45:38 -
橋本氏甲狀腺炎的飲食禁忌是什么？
飲食對(duì)于甲狀腺疾病患者的健康有很大影響，因此，甲狀腺疾病的患者日常飲食要特別注意。橋本氏甲狀腺炎的患者飲食上要避免吃可引起甲狀腺腫大的食物、富含碘的食物、高膽固醇食物以及辛辣刺激生冷油膩食物，以免加重病情。
2024-12-11 18:45:38 -
高血糖能吃什么水果？
血糖波動(dòng)明顯，餐后血糖水平大于11.1mmol/L者不建議吃水果，如果吃，相應(yīng)地減少主食的攝入量。經(jīng)治療后，血糖平穩(wěn)控制在11.1mmol/L以下的高血糖患者，可適量選擇進(jìn)食升糖指數(shù)GI和血糖生成負(fù)荷GL低的水果，且一次不可過(guò)量，在兩餐之間作為加餐為宜。結(jié)合水果的GI和GL值及水果的成分特點(diǎn)，建議高血糖患者適量吃以下水果：1、蘋(píng)果：含有糖分主要是果糖，根據(jù)含糖量的多少來(lái)區(qū)分，蘋(píng)果應(yīng)劃分在中糖量水果中，但是蘋(píng)果中含有大量的食物纖維，進(jìn)食后可以吸收大量水分的同時(shí)，減少人體對(duì)其它糖分的吸收，從而起到控制血糖的效果；2、櫻桃：血糖生成指數(shù)和血糖生成負(fù)荷均較低，可以分泌一種類似胰島素的成分，達(dá)到治療血糖過(guò)高的功效。由于櫻桃屬于一類水果的統(tǒng)稱，因此血糖高的人在選櫻桃時(shí)，應(yīng)避免選甜度過(guò)高的品種；3、石榴：對(duì)于血糖偏高的人也是一種比較好的水果，石榴味道酸甜、性溫，具有生津止渴的功效，對(duì)咽燥口渴顯著的高血糖患者有一定的益處；4、獼猴桃：具有較低的含糖量，同時(shí)含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠等其它營(yíng)養(yǎng)素，在日常生活中適量食用，可以起到平衡飲食的作用。同時(shí)，獼猴桃富含微量元素，也可以改善人體內(nèi)胰島素的活性，對(duì)平衡血糖大有裨益；5、其他水果：如牛油果、柚子、檸檬、木瓜、李子、草莓、楊桃、香瓜、西瓜等GI、GL相對(duì)低的水果也可以適量食用。
2024-12-11 18:45:37 -
血糖高不能吃什么食物？
糖尿病患者在進(jìn)食的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：1、含糖量高的食物：比如糖類，炒菜用的白砂糖，飲料中含的白砂糖、蔗糖，含糖的飲料，以及點(diǎn)心，盡量避免飲用，部分老年患者，特別喜歡吃點(diǎn)心，由于含糖量比較高且油脂也比較多，即便是無(wú)糖的點(diǎn)心，也有少量的熱量；2、油脂：盡量攝入植物油，不攝入動(dòng)物油，因?yàn)閯?dòng)物的脂肪含飽和脂肪酸，對(duì)心腦血管是不利的，糖尿病患者不但要控制血糖，而且要控制血壓和血脂，因?yàn)檠獕汉脱纳邥?huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；3、堅(jiān)果類的食物：糖尿病的患者可以少量攝入，雖然這類食物含有不飽和脂肪酸，對(duì)心臟有一定的好處，但熱量過(guò)多，對(duì)于血糖的影響非常大，所以一定要控制它的量；4、含糖量高的水果：比如柿子、香蕉、荔枝，盡量避免食用。
2024-12-11 18:44:35 -
吃水煮菜一個(gè)月可以瘦30斤嗎？
水煮菜堅(jiān)持一個(gè)月，瘦掉30斤，基本沒(méi)有什么難度。水煮菜可以消水腫，有利水的效果。建議水煮菜可以作為晚餐來(lái)喝，稍微搭配植物油、鹽和胡椒粉，味道更好。
2024-12-11 18:44:32
