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青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬心血管病醫(yī)院
擅長(zhǎng):高血壓、冠心病、心律失常、心衰
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么對(duì)心臟好?
心臟不好的人日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,也可以吃一些燕麥,或者是花生以及菠菜,還可以幫助心臟保證健康的狀態(tài),心臟在人體當(dāng)中起著非常重要的作用,日常生活中一定要注意多休息。
2024-12-11 18:44:49 -
心跳慢是什么原因?
心跳緩慢有很多原因,第一種是生理性的,第二種是病理性的。生理原因多見(jiàn)于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員,尤其是教練員或經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的這些人,心率也為每分鐘40-50次,如果沒(méi)有明顯的頭暈、頭暈、暈厥癥狀,不要太緊張?;颊咦詈迷诒巢窟M(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查,以確定心率是否減慢或竇性停搏。
2024-12-11 18:44:49 -
心臟病吃什么食物好?
心血管疾病病人飲食應(yīng)清淡,適量食用肉類食品,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡,粗糧、水果等富含維生素B、維生素C的攝入,一天鹽的攝入低于6克,油的攝入低于二兩。很多人得了這個(gè)心血管疾病以后都會(huì)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,我應(yīng)該吃些什么能夠讓這個(gè)心臟更加健康一點(diǎn),那我們醫(yī)生其實(shí)對(duì)待這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō),有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法,就是首先我們要知道,心血管疾病里面比如說(shuō)高血壓、冠心病這種狀況是由于吃的太好引起的,所以清淡飲食是醫(yī)生經(jīng)常會(huì)跟心血管疾病病人常說(shuō)的一種這個(gè)口頭語(yǔ)。但是清淡飲食并不等于說(shuō)你一點(diǎn)的肉食都不吃,那我們也見(jiàn)過(guò)由于貧血引起的心臟的疾病,那所以營(yíng)養(yǎng)均衡很重要,那籠統(tǒng)來(lái)說(shuō)日常的這個(gè)飲食,第一要注意有粗糧的攝入,比如說(shuō)我們谷物的攝入里面含有豐富的維生素B,還有水果的這種攝入,像維生素C的這種攝入,也是很重要,那因此我們要知道健康飲食的這個(gè)食物普里面就是多吃植物的食物少點(diǎn)油膩,少點(diǎn)肉類,這樣子的話,我們能夠是心血管疾病遠(yuǎn)離我們。另外還是要提醒大家注意的,這個(gè)用鹽來(lái)說(shuō)南方人口味相對(duì)比較淡一點(diǎn),而北方人口味比較重,那所以一定要控制鹽的這個(gè)攝入,最好每天少過(guò)六克這個(gè)鹽的攝入,而油一天盡量不要超過(guò)二兩的油,所以這是一個(gè)基本的一個(gè)概念。
2024-12-11 18:43:55 -
心肌缺血吃點(diǎn)什么?
心肌缺血患者建議飲食方面不要過(guò)度的進(jìn)食油膩、辛辣、生冷、刺激的食物,要適當(dāng)多吃青菜、水果可以降低同型半胱氨酸,一般來(lái)說(shuō)水果蔬菜與肉的比例是五比一。要注意控制食鹽的攝入,每日控制在五到六克左右要做到低質(zhì)的飲食方式,少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃等??梢赃x擇多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜,可以喝綠茶因?yàn)椴枞~中含有少量的茶堿有一定的利尿作用,對(duì)患者的心肌缺血治療有一定的幫助,茶葉中還有維生素c能起到防止動(dòng)脈硬化的作用但不宜過(guò)濃。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,情緒要穩(wěn)定避免大喜、大悲,保證充足的睡眠,定時(shí)排便,不能過(guò)度勞累,臨睡前不要看緊張、恐怖的小說(shuō)等。
2024-12-11 18:43:55