產(chǎn)檢

1、勤做檢查

因?yàn)樵杏喟サ脑?，多胞胎孕媽承受的孕育風(fēng)險(xiǎn)要比單胎孕媽高出很多，所以，孕期的產(chǎn)檢不僅不能省，還要特別注意自己身體的動(dòng)向，發(fā)現(xiàn)苗頭不對及時(shí)到醫(yī)院做檢查，防止胎兒出現(xiàn)意外。

2、多注意休息

因?yàn)樽訉m中胞胎兒的原因，媽媽身體的負(fù)擔(dān)和壓力會(huì)更大，很容易發(fā)生腰酸腿抽筋這種情況。在平時(shí)要特別注意多多休息，避免過久的站立，確保身體體力的充沛，不要太過勞累。

3、注意補(bǔ)充營養(yǎng)

本身孕育就是很消耗孕媽身體營養(yǎng)的一件事，何況還承擔(dān)著不止一個(gè)胎兒發(fā)育的重?fù)?dān)。媽媽要更加注意在孕期補(bǔ)充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)全面和均衡，滿足胎兒發(fā)育需求，避免因?yàn)闋I養(yǎng)不良影響到胎兒正常發(fā)育。