妄想癥

一、預(yù)防

妄想癥的發(fā)病率大約是每1萬人3宗，但有很多個(gè)案仍未被診斷出來，所以實(shí)際數(shù)字應(yīng)不止如此，女性和男性的患病機(jī)會似乎均等，而發(fā)病年齡范圍十分廣，雖然大多數(shù)病人都是未婚人士，但有部分在發(fā)病前已經(jīng)結(jié)婚，發(fā)病前的性格特癥多為孤僻，不合群。要避免患病，人們要注重培養(yǎng)健全的人格，培養(yǎng)多種有益愛好，保持思維開闊。如果長時(shí)間心情不舒暢，要學(xué)會自我控制，上網(wǎng)或到圖書館查閱相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，對自己的癥狀做簡單的判斷，然后積極地自我調(diào)節(jié)：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運(yùn)動，或者是去觀光旅游。另外找心理醫(yī)生做心理咨詢是最有效的解決方法，心理醫(yī)生會針對每個(gè)人的情況做出各種解決方案，逐步引導(dǎo)人們重回快樂生活。