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指甲半月痕

預(yù)防方法

1、早睡覺：十點之前睡覺。

2、按時就就餐，以五谷雜糧為主。

3、禁房事，這個不用多說了。

4、每天看電視、用電腦上網(wǎng)接受電磁波輻射時間加在一起不超過一小時。

5、堅持每天散步兩小時或練習(xí)拜佛、內(nèi)家拳等：運動才能把脾胃打開，腎氣才能納下去。

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