標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算工具超重%＝｛（實(shí)際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計(jì)劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。依據(jù)不同身體質(zhì)量指數(shù)，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
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