低血糖吃什么

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過(guò)低,臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為主要特點(diǎn)的綜合征。那你知道低血糖應(yīng)該吃些什么嗎?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下低血糖的知識(shí)吧!

相關(guān)常識(shí)

吃荔枝引起低血糖可喝糖水
有很多的人都不知道荔枝也會(huì)引起低血糖吧,當(dāng)吃荔枝引起低血糖時(shí),可以喝些糖水,癥狀嚴(yán)重的時(shí)候需要立即送醫(yī)院。
8種食物治療低血糖
短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無(wú)嚴(yán)重?fù)p害,然而長(zhǎng)期的高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
四款食療幫你改善低血糖
低血糖一直是人們最常見(jiàn)的一種病,低血糖飲食非常有講究,那么低血糖該吃什么呢?吃什么可以有效的緩解低血糖呢?
低血糖的飲食食譜推薦
隨著社會(huì)的發(fā)展,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的健康和養(yǎng)生,同時(shí),好多的疾病也是可以通過(guò)食療來(lái)改善患者的病情的。
低血糖的危害和治療方法
現(xiàn)在雖然生活水平在不斷的提高,但還是有很多的人都遇到了低血糖的情況,大家都知道低血糖是什么嗎?低血糖癥狀是什么?
低血糖有什么癥狀
低血糖是一種很常見(jiàn)的疾病,其實(shí)引起低血糖的原因有很多,而且不同人群都會(huì)有低血糖的癥狀,低血糖的癥狀到底有哪些?

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低血糖吃什么知識(shí)

  低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)濃度過(guò)低,臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為主要特點(diǎn)的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒甚至昏迷等。

  低血糖的表現(xiàn)

  1.空腹低血糖癥

  (1)內(nèi)源性胰島素分泌過(guò)多:常見(jiàn)的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。

  (2)藥物性:如注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。

  (3)重癥疾病:如肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、營(yíng)養(yǎng)不良等。

  (4)胰島素拮抗激素缺乏:如胰高血糖素、生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇等缺乏。

  (5)胰外腫瘤。

  2.餐后(反應(yīng)性)低血糖癥

  (1)糖類代謝酶的先天性缺乏:如遺傳性果糖不耐受癥等。

  (2)特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥。

  (3)滋養(yǎng)性低血糖癥(包括傾倒綜合征)。

  (4)功能性低血糖癥。

  (5)2型糖尿病早期出現(xiàn)的進(jìn)餐后期低血糖癥。

  低血糖的治療

  治療包括兩方面:一是解除低血糖癥狀,二是糾正導(dǎo)致低血糖癥的各種潛在原因。對(duì)于輕中度低血糖,口服糖水、含糖飲料,或進(jìn)食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。對(duì)于藥物性低血糖,應(yīng)及時(shí)停用相關(guān)藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者,應(yīng)及時(shí)測(cè)定毛細(xì)血管血糖,甚至無(wú)需血糖結(jié)果,及時(shí)給予50%葡萄糖40~60ml靜脈注射,繼以5%~10%葡萄糖液靜脈滴注。神志不清者,切忌喂食以免呼吸道窒息。

  低血糖的預(yù)防

  糖尿病患者尤其合并心腦血管疾病的老年病人,應(yīng)注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。

  1.制定適宜的個(gè)體化血糖控制目標(biāo)。

  2.進(jìn)行糖尿病教育:包括對(duì)患者家屬的教育,識(shí)別低血糖,了解患者所用藥物的藥代動(dòng)力學(xué),自救方法等。

  3.充分認(rèn)識(shí)引起低血糖的危險(xiǎn)因素:①定時(shí)定量進(jìn)餐,如果進(jìn)餐量減少應(yīng)相應(yīng)減少藥物劑量;②運(yùn)動(dòng)前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入;③酒精能直接導(dǎo)致低血糖,避免酗酒和空腹飲酒。

  4.調(diào)整降糖方案:合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

  5.定期監(jiān)測(cè)血糖:尤其在血糖波動(dòng)大、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等因素改變時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血糖。

  低血糖吃什么好

  1.少吃多餐

  低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐.睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助.除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān).食物過(guò)敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜。

  2.均衡飲食

  飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類,瘦肉,魚(yú),酸乳,生乳酪.>>>貪心多吃荔枝小心低血糖。

  3.應(yīng)加以限制的食物

  嚴(yán)格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

  4.增加高纖維飲食

  高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度.當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋(píng)果取代蘋(píng)果醬,蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。

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