柚子派 柚子能降低血糖嗎

　　柚子，是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種水果，大家都應(yīng)該很熟悉吧。那么，你真的了解柚子嗎?柚子派的做法怎么做?柚子能降低血糖嗎?如果大家不是太了解，就和小編起來(lái)看一下下面這篇文章吧。

　　柚子派

　　主料

　　印度飛餅皮一張

　　輔料

　　大喜大柚子醬適量

　　制作步驟

　　1.準(zhǔn)備好食材。

　　2.將飛餅皮取出一張。

　　3.飛餅皮四邊去成方形。

　　4.餅皮向內(nèi)一厘米左右切開(kāi)，注意右上角和左下角不要切斷。

　　5.將左上角和右下角交叉。

　　6.中間放適量的柚子醬。

　　7.烤箱預(yù)熱200度烤15到20分鐘。

　　柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者佳的食療水果;

　　2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;

　　3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;

　　4、柚子所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能;

　　5、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;

　　柚子能降低血糖

　　在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道柚子柚子派的做法怎么做了吧。柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是，柚子是屬于寒性水果，體弱的人還是少吃一點(diǎn)為好。