快速退燒的方法

一旦發(fā)高燒還是需要引起特別注意到，因為無論對于成人還是孕婦，兒童，只有掌握快速退燒的方法，才能有效的緩解發(fā)燒帶來的負面影響。那么，關(guān)于退燒這件事你了解的有多少？退燒真的就是吃點退燒片或者貼個退燒貼那么簡單嗎？相信不少人對退燒這件事還存在著一定的誤區(qū)，下面，小編就來為大家好好的介紹一下，不妨跟隨文章一起看看吧。

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快速退燒的方法知識

　　高燒不退在生活中太常見了，那么面對這樣的情況，應(yīng)該怎么辦呢?相信這是大家都會關(guān)注的事情，下面我們將為大家介紹，也順便了解下發(fā)熱的預(yù)防要關(guān)注哪些事情。

　　高燒不退怎么辦

　　喝白開水

　　在發(fā)燒的時候，首先要做的就是多喝水，最好是喝白開水，補充體液，之后多去幾趟廁所，這對病毒的排出有幫助。

　　煮姜糖水

　　還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗，在剛開始發(fā)燒并不嚴重時，這個方法很不錯。

　　冷敷

　　如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

　　補充維生素C及E

　　維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用?？蛇m當(dāng)喝些?？梢院葼I養(yǎng)素類，也可以去藥店買。

　　維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內(nèi)的氧化，適當(dāng)維生素E可保護細胞。

　　擦拭身體

　　蒸發(fā)是有降溫的作用的，可以用冷自來水來幫助散熱，可以用毛巾沾水擦拭身體，特別是體溫高的部位，例如腋窩。體溫蒸發(fā)水分，這對散熱有利。

　　注意穿衣適量

　　如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。

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