腋臭

腋臭會(huì)傳染嗎，有很多人都會(huì)關(guān)心這個(gè)問題，這是因?yàn)樵谙募?，聞到別人身上的臭味，常常都會(huì)擔(dān)心接觸太緊影響自己。其實(shí)，除了某些遺傳性的腋臭，一般它不會(huì)通過接觸傳染。那么，腋臭的原因有哪些？日常生活中我們應(yīng)該如何治療腋臭。下面不妨一起通過具體的內(nèi)容來了解下，看看有沒有哪種方法是可以幫助到你的吧。

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腋臭知識(shí)

　　腋臭也是一種疾病，所以在某種程度上知道腋臭怎么治，才能更好的緩解這種癥狀。另外，也不妨一起看看腋臭怎么預(yù)防好，希望可以幫助到大家。

　　腋臭怎么治

　　1、多吃富含水分的果瓜蔬菜

　　西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　2、多飲乳酸飲品

　　乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。

　　3、忌吃“有味”食品

　　味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　4、忌多油花生果仁

　　如果吃了很多含油分太多的食物，有些油脂就會(huì)通過汗液排出體外，這些油脂就會(huì)被細(xì)菌分解，兩者相互作用就會(huì)產(chǎn)生狐臭，因此，最好少吃一些油膩的食品。

　　5、忌過多紅肉

　　紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　腋臭怎么預(yù)防好

　　1、避免腋臭的發(fā)生要以清淡的飲食為主，多吃富含水分的瓜果蔬菜，少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌煙酒，因?yàn)橥ㄟ^飲食的調(diào)理可以在一定程度上改善內(nèi)分泌的狀況，對(duì)治療腋臭有一定的功效。

　　2、有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天要勤洗澡、勤換衣，最好保持胳肢窩的干燥，每天洗澡時(shí)最好使用肥皂多洗有異味產(chǎn)生的地方，有條件的可以每天多洗幾次，這樣異味就會(huì)少很多。

　　3、避免腋臭的發(fā)生保持生活規(guī)律和良好的情緒，少作過量的運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間調(diào)節(jié)好。

　　4、祛除腋臭最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是多洗。腋臭主要是由一些細(xì)菌和油脂分泌相互作用產(chǎn)生的，如果定時(shí)清洗，將這些東西洗掉，就不會(huì)有味道了。我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候也不需要太過用力的洗，因?yàn)橹灰慈ギ愇毒涂梢粤?，太過用力會(huì)使皮膚受到傷害，造成更多的細(xì)菌出現(xiàn)，那就不好了。

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