導(dǎo)語:我們都知道健康是革命的本錢,所以現(xiàn)在越來越多的人開始重視養(yǎng)生和健康。但是如果你的身體中含有大量的毒素的話,那您的本錢是不是就開始慢慢變少了呢?所以說身體中的毒素跟健康有著密不可分的關(guān)系。毒素,對于女人來說是衰老的源頭,對于男人來說是疾病的開始,那您知道不同人群應(yīng)該如何擺脫毒素的困擾呢?哪些排毒方法才是清除毒素的根本呢?下面就來看看三九養(yǎng)生堂本期專題對排毒的詳細(xì)介紹哦~
四方區(qū)居民于女士去年搬進(jìn)新居后不久,發(fā)現(xiàn)墻壁長出了大片大片的霉斑,緊接著一家5口人身體先后出現(xiàn)不適感而且每個人睡覺時都開始打呼嚕,一直找不出原因。今年早上,7歲的亮亮(化名)睡覺時被家人發(fā)現(xiàn)窒息昏迷,到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),亮亮竟然是吸入霉菌孢子引起的呼吸道嚴(yán)重感染,并引發(fā)了雙肺感染和輕微哮喘,家里的其他四口人也均有不同程度的支氣管感染,而罪魁禍?zhǔn)拙褪菈w霉菌?!皬陌徇M(jìn)來,這墻壁就莫名奇妙地發(fā)霉,現(xiàn)在都成了大花臉了?!庇谂渴撬姆絽^(qū)佰仕達(dá)花園小區(qū)的居民,她告訴記者,前年他們家在該小區(qū)買了一套11樓的房子,去年裝修完畢后一家人高高興興地住了進(jìn)來。
體毒過多影響健康
身體排毒表現(xiàn)多種多樣
我們在工作的時候,會遭受到電腦輻射的侵害,在飲食上面,我們會吃的特別的不規(guī)律,高溫工作或者是長時間的不健康的生活方式,就會在我們的身體當(dāng)中產(chǎn)生一些毒素。說起地瓜,很多人的腦海當(dāng)中肯定第一時間想到的就是大街小巷上賣的那種烤地瓜,金黃香濃的烤地瓜,剛出爐非常的燙手,吃起來又香又甜,是我們秋冬季節(jié)受歡迎的一種零食了。白地瓜,也被稱為豆薯,是一種生長在地下的食物,但是白地瓜的種子含有非常強(qiáng)烈的劇毒,所以朋友們一定要切記不要吃白地瓜的種子,但是白地瓜的種子可以防治蚜蟲,所以白地瓜的種子也被用來殺蟲。
現(xiàn)代生活的水平越來越好,人們對養(yǎng)生越來越重視,尤其是養(yǎng)生的方式。養(yǎng)生的方式有多種,如食療法、運(yùn)動法、刮痧、拔罐、泡溫泉等,這些養(yǎng)生方式雖然各有各的功效,可它們都有很多的共同點(diǎn),其中一個共同點(diǎn)就是給人體排毒,而排毒是人體走向健康的前提。雖然很多的養(yǎng)生法都有排毒的功效,但每種方法對于排毒的程度是不一樣的。有相關(guān)人士做了一項數(shù)據(jù)調(diào)查,主要是針對于各類排毒方式的健康與有效程度做的調(diào)查,調(diào)查出來的結(jié)果卻出乎人意料。人體的健康主要看體內(nèi)毒素多少,體內(nèi)毒素過多不但會使人體受到疾病的侵蝕,而且在面部也會表現(xiàn)出來。尤其是面部會出現(xiàn)斑點(diǎn)、痘痘、痤瘡等,只有將體內(nèi)的毒素排出才能真正做到養(yǎng)生的第一步。
許多人對冬季的第一印象基本都是差不多的,一個“冷”字就可以很好的概括!所以,很多人的生活重心就是保暖,而保暖的方法有很多,受人喜愛的還是屬于吃了。美食不是一般的人能夠抗拒得了的,有的人甚至樂意做個一輩子的吃貨也不為過。吃是一件很開心的事情,而吃也是容易出事的。“病從口入”,相信沒有一個人會對此產(chǎn)生過疑問。大家都知道,夏天是食物很容易變質(zhì)的季節(jié),所以很多人的防范意識比較高;而到了冬季,由于外面的溫度比較低,很容易麻痹人的防范意識,所以很容易讓人的身體遭遇疾病的困擾。如果身體中的毒素不是太多,那么就不會產(chǎn)生太大的影響。
冬天到了,氣溫開始不斷地下降。不少人不太喜歡冬季,因為冬季不僅寒冷干燥,而且是各種疾病的高發(fā)季節(jié)。所以說,冬季養(yǎng)生的重頭戲就是未病預(yù)防,那么我們平時應(yīng)該如何保持身體健康呢?首先我們要做的就是排毒,如果身體內(nèi)的毒素和垃圾太多的話,我們就容易生病。我們注重日常養(yǎng)生就是為了保持身體健康,健康養(yǎng)生的第一步就是排毒。要想排出毒素,我們就得先了解一下人體有哪些排毒器官,這些排毒器官是如何工作的,只有知己知彼,才能百戰(zhàn)百勝。我們的身體有六大排毒器官,分別是皮膚、肺部、淋巴系統(tǒng)、結(jié)腸、肝臟和腎臟。皮膚是我們身體內(nèi)大的排毒器官。
吃排毒保健品撐穿直腸。荊州老奶奶經(jīng)常便秘,一年多來,她每天吃排毒保健品,近幾天效果不好了就加大了量,導(dǎo)致直腸穿孔,送到醫(yī)院被告病危。醫(yī)生說,她其實患的是腸道腫瘤,盲目吃保健品加重了病情。
近一段時間,“輕斷食”成了流行詞,不僅有外明星使用,還受到很多年輕女性的熱捧。這種方法號稱,每周斷食兩天,以低能量的食物代替正常三餐,不僅能減肥,還能清腸排毒。與“輕斷食”一起受關(guān)注的還有“輕斷食果蔬汁”。