清明時(shí)節(jié)，乃天清地明之意。農(nóng)歷書曰："斗指丁為清明，時(shí)萬物潔顯而清明，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬物皆齊，故名也"。4月5日為廿四節(jié)氣的"清明"從每年4月4日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)15°時(shí)開始。《月令七十二候集解》曰："三月節(jié)"……
嶺南地區(qū)今春氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒濕重，故很容易導(dǎo)致內(nèi)寒外熱、肝氣郁滯。另一方面，春天又是肝氣升發(fā)的季節(jié)，由于肝氣上逆，肝病患者容易出現(xiàn)病情變化，肝功能異常，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生出血。中醫(yī) ……
清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相"墓祭"之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗本來，寒食節(jié)與清明節(jié)氣……
清明節(jié)氣，農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一。清明節(jié)放假，時(shí)間在每年4月5日。《月令七十二候集解》："三月節(jié)物至此時(shí)，皆以潔齊而清明",人民用它安排進(jìn)行……
清明節(jié)氣的習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。相傳這是因?yàn)楹彻?jié)要寒食禁火，為了……
清明節(jié)氣天轉(zhuǎn)暖，柳絮紛飛花爭(zhēng)妍。降水較前有增加，一般年份仍干旱，有的年份連陰雨，寒潮侵襲倒春寒。地溫穩(wěn)定十三度，抓緊時(shí)機(jī)播春棉?？刺炜吹匕逊N……
清明是表征物候的節(jié)氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。常言道："清明斷雪，谷雨斷霜。"時(shí)至清明，華南氣候溫暖，春意正濃。但在清明養(yǎng)生是……
清明節(jié)氣養(yǎng)生須保肝護(hù)胃 清明節(jié)放假謹(jǐn)防"春瘟"襲來
隨著清明節(jié)放假，掃墓祭祖、踏青郊游拉開帷幕。專家提醒，市民在緬懷親人、欣賞春光的同時(shí)，注意保護(hù)好自身健康，注意清明養(yǎng)生。多變天氣，平肝保暖不放松：近一段時(shí)間，時(shí)而風(fēng)，時(shí)而雨，臨近清明節(jié)，天氣似乎也變得多愁善感。風(fēng)多、雨多是清明節(jié)前后的氣候特征，但人們掃墓踏青，清明節(jié)氣戶外活動(dòng)增多，如果不加留心就容易受到風(fēng)邪的侵犯……
清明養(yǎng)生飲菊花茶 呼吸吐納學(xué)烏龜
清明節(jié)氣，乃天清地明之意。此時(shí)，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓的日子。除此之外，清明還是一個(gè)重要的養(yǎng)生節(jié)氣。如何在清明養(yǎng)生，不妨看看專家推薦的養(yǎng)生術(shù)。適合清明節(jié)放假的三類養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)：清明時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖，春練是必須要做的，但是并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合在此時(shí)進(jìn)行。推薦一：和緩運(yùn)動(dòng)型，在春風(fēng)和煦的日子里，健走、慢跑……
清明節(jié)放假飲食重養(yǎng)陽氣 提放食物中毒
春天的第三個(gè)月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應(yīng)早睡早起，以養(yǎng)肺氣，這是清明養(yǎng)生的要點(diǎn)。這時(shí)候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應(yīng)益肝補(bǔ)腎，以順應(yīng)自然界的生發(fā)規(guī)律。三月在八卦中屬"夫"。夫是陽決陰，有決而通告的意思。人體之內(nèi)的陽氣在寅時(shí)為旺盛。坐臥宜于面向東北方向……
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