以數據說話,CEO健康狀況堪憂

我國企業(yè)家健康狀況調查報告
雜志通過問卷調查方式,向252位活躍在我國商界的企業(yè)家進行《企業(yè)家工作、健康與快樂狀況調查》,截至4月23日,共收到問卷回復90份,其中有效問卷60份。在回復有效問卷的企業(yè)家中,男性占81.7%,女性為18.3%。

30年來數千位企業(yè)家自殺!探秘國內企業(yè)家為何總是累?

女人活得好累 老外含淚訴說娶我國太太的下場
從2010年1月到2011年7月的19個月時間里,就出現(xiàn)了19名總經理/董事長級別的高管離世。其中,因病去世12人,自殺4人,意外事故致死2人,他殺1人。這又從何解釋呢?冰凍三尺,非一日之寒……
2010年4月4日上午10時許,互聯(lián)網業(yè)界傳來噩耗,北京江民科技有限公司,江民殺毒軟件創(chuàng)始人王江民先生,于京西信翔魚池釣魚時,心臟病突發(fā),搶救無效去世,享年59歲。這已經不是第一個IT企業(yè)家英年早逝……

看生活習慣,深究企業(yè)家的養(yǎng)生之道

飲食不當大量工作 企業(yè)家短命“元兇”

 2011年底數據報道:國內知名企業(yè)高管死亡調查,19個月中,20名企業(yè)家死亡原因超過60%源于疾病。

飲食不當大量工作 企業(yè)家壽命短“元兇”
隨處倒頭就睡 有損企業(yè)家健康
抽煙喝酒應酬多 企業(yè)家健康“殺手”
企業(yè)家們十分在意企業(yè)的管理,然而,他們的生活卻經常是沒有規(guī)律,他們?yōu)閳雒嫔系膽觐l頻舉杯,他們?yōu)榕阃蛻襞c朋友經常徹夜不歸,擁有億萬家財,卻很難擁有一份像平常人正常的生活。
中醫(yī)提醒 企業(yè)管理者久坐易患病
越來越多的企業(yè)管理者,上班期間都是坐著的,常常會坐很久,這樣對健康有危害。

2011年底數據報道:國內知名企業(yè)高管死亡調查,19個月中,20名企業(yè)家死亡原因超過60%源于疾病。其中大部分死于過勞引起的心血管疾病,以及肝臟、腸道癌變。最年輕的企業(yè)家死亡年齡下限已達36歲。

生活不規(guī)律 九成企業(yè)家健康有恙
熬夜太傷身 中醫(yī)來幫您

對于有“工作狂”之稱的企業(yè)家而言,熬夜是家常便飯,挑燈夜戰(zhàn)時,大腦空白一片,視線模糊飄忽:腰背也開始酸痛困乏、體力不支、精神不濟……更多的時間他們即使明知道熬夜對健康沒有好處,可是一個項目、一個電話就讓他們沒有了睡覺的欲望,不得不一天24小時撲在工作上!長此以往健康亮起了“紅燈”,這時候,他們才會發(fā)現(xiàn)還是要對自己的身子骨好一些!不想健康被毀掉,你可以采用一些簡單卻有效的中醫(yī)養(yǎng)生方法來拯救自己,減輕熬夜危害。

狙擊,企業(yè)家身邊的健康殺手

輻射猛如虎 電腦輻射危害大 手機輻射危害盤點 頻繁接聽手機易患白內障 揪出4大居室“隱形殺手” 養(yǎng)生就是治未病 部分企業(yè)家缺乏這種意識 長期吹空調危害極大 企業(yè)家莫久待空調房

對于每天對著電腦的企業(yè)家來說,最容易受到電腦輻射的傷害,你了解電腦輻射的危害嗎嗎?電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定:在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量。但是您知道計算機的輻射量是多少嗎?計算機的輻射量:1、鍵盤1000V/m;2、鼠標450V/m;3、屏幕218V/m;4、主機170V/m;5、Notebook2500V/m

吸煙的危害,相信已經無人不知無人不曉,但如果有人跟你說,每年因為手機而死亡的人數,比因為香煙而死亡的人數還要多時,你是否會大吃一驚?!企業(yè)家們每天業(yè)務不斷,電話不離手。但你知道嗎?每天使用手機一個小時,長期下來,足以增加患腦瘤風險!

企業(yè)家居住的房子基本都是豪華的,這些居室使用的建筑材料都是上等的,不過過度這些材料對身體還是有一定的傷害的!建筑材料大致有基本建筑材料和裝飾材料之分,基本建筑材料主要指建筑物的基礎材料、承重材料,裝飾材料主要指用于基本建筑材料表面的材料,起保護、防護、美化等作用,裝飾物品主要指各種家具物件。

現(xiàn)在有越來越多的企業(yè)家身體健康出現(xiàn)問題,甚至英年早逝,中醫(yī)表示,大部分原因是由于他們缺乏養(yǎng)生意識!目前,我國亞健康人數約為7億,多為35~45歲之間的腦力勞動者;知識分子、企業(yè)管理者、機關干部中70%以上處于亞健康狀態(tài)。

鍛煉有道,讓企業(yè)家身體更硬朗

企業(yè)家養(yǎng)生 如何選擇健身房
很多企業(yè)家下定決心開始鍛煉身體時,面對五花八門的健身項目很可能會有無所適從的感覺,是練最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,還是趕個時髦,試試輪滑、瑜伽、攀巖?其實,鍛煉身體,要因人、因時、因地而異。根據人的不同年齡、性別、性格、健康狀況、職業(yè)特點等,選擇項目很有講究。
企業(yè)家養(yǎng)生 如何選擇健身房
很多精英人士常伏案工作,很少有時間去運動。但近年來正如日中天的CEO猝死事件屢見不鮮,因為企業(yè)家們得學會管理自己的健康!想要健康,就離不開運動,那么如何選擇健身房?
鍛煉有道 運動前后7個禁忌 養(yǎng)生問答 告訴你運動前后的飲食禁忌
健身中心的健身運動功效大盤點
1、修長健美法;2、拉丁健身舞;3、有氧搏擊操;4、動感單車;5、健身球;6、瑜珈 世界古代史上最偉大的哲學家、科學家和教育家——亞里士多德對身體保健彼有見地:“運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。”
健身中心的健身運動功效大盤點

企業(yè)家養(yǎng)生 度假旅游健康攻略

CEO外出度假旅游健康策略

俗話說“出門看天”,出門之前應該先了解一下目的地的氣候以備行裝。如果是在國內旅游……

CEO外出度假旅游健康策略
忌暴飲暴食 CEO健康出游11忌
駕車出游要注意的事項
隨著科技的發(fā)展,現(xiàn)在有車的人群是越來越多,很多人旅游選擇自駕游。其實包含了許多企業(yè)的CEO,雖然自駕游是一項非常好的散心緩壓方式,過程有很多注意事項一定要注意,這樣才能對健康有益哦!
溫泉的是很好的度假療養(yǎng)方式,但是真正了解的人卻很少。

企業(yè)者由于工作的勞累、壓力、抽煙、喝酒、應酬等因素導致身體不健康,因此一定要要抽出一些時間去旅游度假散散心,度假期間,有些注意事項要謹記。

秋季出游必備常識
出境度假12個注意

出門在外,尤其是到外國旅游,早些擬出一個單子,寫出要帶的東西,然后按圖索引,可以避免出發(fā)前臨時忙亂。如果到東南亞旅游,可別忘了,那里永遠都是夏天。您的夏季衣服一定別忘了帶。我們很多人在國內住過飯店,就以為國外的飯店啥都有,不用準備,這就錯了。東南亞國家的多數飯店,別管多高檔次,牙具、拖鞋都不給您預備。如果您忘記帶,小事也能讓您很尷尬。下面小編盤點了12個出境度假應該注意的事宜,快去看看了解下吧!

網友熱議企業(yè)家養(yǎng)生

眾企業(yè)家養(yǎng)生,各有各招

打太極、冬泳、爬山、跑步……走過創(chuàng)業(yè)期越來越多的企業(yè)家認為,自己與家人的健康,才是最大的財富

眾企業(yè)家養(yǎng)生,各有各招
初冬企業(yè)家的養(yǎng)生之道
分析現(xiàn)今企業(yè)家們的健康狀況
2006-2007年度國內企業(yè)家健康狀況報告公布,國內企業(yè)家群體頸椎退行性病變、肥胖、高血脂、腸胃疾患高發(fā),異常率分別為62.84%、55.19%、41.53%、40%。風光無限的企業(yè)家,健康狀況竟然不如普通人。
企業(yè)家24小時養(yǎng)生法則
夜里1—3點如不睡覺,就養(yǎng)不起肝血,這是很危險的,所以從11點開始一定要睡覺了!

如果不是出差,美特斯·邦威集團董事長周成建每天都會堅持長跑:早上6:30起床,熱熱身,喝杯鹽水,7:00-7:45跑步,回來再沖個涼,泡杯蜂蜜水喝。

企業(yè)家應該重視養(yǎng)生
企業(yè)家的養(yǎng)生原則

要想健康長壽,首先要有正確的健康觀念,要重視自己的健康。國家“九五”攻關課題研究發(fā)現(xiàn),花在預防上1元錢,可以節(jié)省醫(yī)療費8.9元,省掉搶救費100元。為自己健康投資,投入時間、精力、金錢,是最明智的上策。預防保健是投資,治病保命是消費。要象經營事業(yè)一樣,用心來經營自己的健康。任何不健康的生活方式都會對身體細胞造成損傷,需要更多的原材料即營養(yǎng)素來修復受損的細胞。所以我們說,不健康的生活方式都是以消耗營養(yǎng)素為代價。

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