6款自制減肥茶 快速瘦身變窈窕
1、特殊風(fēng)味的綠茶
材料：綠茶包一個，十顆葡萄，菠蘿兩片，兩塊檸檬片和一茶匙蜂蜜。
制作方法：綠茶包浸泡在熱水中8分鐘，葡萄和菠蘿榨成果汁狀，再加入蜂蜜、檸檬片一起攪拌即可。
功效：它可以加快新陳代謝和體內(nèi)的血液循環(huán)，也能幫助防止皮膚細(xì)胞的老化，有助分解皮膚中的黑色素，使皮膚變得更加光滑白嫩。另外，它對加快脂肪燃燒也是非常有利的。
2、玫瑰蜂蜜茶
材料：6片玫瑰花瓣、2個紅茶包、2茶匙蜂蜜、550ml的純凈水、2塊檸檬片
制作方法：鍋里加水煮沸，放入紅茶包煮6分鐘，然后加入玫瑰花瓣、蜂蜜和檸檬片即可。
功效：這款自制減肥茶是非常溫和的，它可用于緩解消極情緒和幫助協(xié)調(diào)人體的基本代謝率。長時間飲用有助保護(hù)肝臟和腸胃的功能，對減肥有很大的幫助。
3、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、30克綠豆醬、10克檸檬汁、2茶匙蜂蜜
制作方法：把菊花加入煮沸的水中，再加入檸檬汁、綠豆醬，后加入蜂蜜即可。
功效：能幫助排除內(nèi)的毒素，對減少腰部脂肪堆積和臉上的雀斑都有很大的作用。
