喝茶瘦身 輕松應(yīng)對你的“大肚腩”(3)

  DIY清爽瘦身茶 消脂排毒瘦小腹

  怎樣減掉肚子上的贅肉,不當(dāng)沒有小“腹”婆?只要通過喝花草茶潤腸通便,排出囤積在肚子里的多余廢物和油脂,并促進(jìn)腰部脂肪分解,快速瘦出小蠻腰。想要減肥,其實很簡單。

  1.分解腰部脂肪普洱茶

  材料:普洱茶適量,菊花5朵。

  做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

  功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  2.瘦身美容多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可??梢苑磸?fù)沖泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

  3.強效瘦腰荷葉茶

  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

  4.加速瘦腰腹花草茶

  材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。

  5.消脂極品山楂茶

  材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:將以上材料共研細(xì)末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。

  功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

  結(jié)語:看了以上的介紹,你是不是已經(jīng)動心了呢?那么心動不如行動,就一起來試試看吧!

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