女人養(yǎng)生先要弄清16個(gè)健康秘密(2)

  9.有沒(méi)有患過(guò)靜脈曲張癥?

  如果你的母親回答“患過(guò)”,你就應(yīng)該多多關(guān)注你的雙腿了。靜脈曲張是由于結(jié)締組織虛弱造成的,它也是一種具有遺傳性的疾病。如果你的工作是天天坐著或站著的,那你更應(yīng)該警惕。持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)十分有助于靜脈的暢通,相反,溫度過(guò)高 (如桑拿?。?則阻礙血液暢流。

  10.曾經(jīng)得過(guò)胃潰瘍嗎?

  約有三分之一的成年人體內(nèi),都攜帶有一種名為幽門(mén)螺旋桿菌的細(xì)菌,這種細(xì)菌會(huì)引發(fā)胃潰瘍,而且它可以通過(guò)母親的唾液傳染給孩子。

  就目前的醫(yī)療水平,有抗生素可以滅殺此種細(xì)菌。除了藥物,預(yù)防胃潰瘍也要從你自身做起,首先應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)確保胃健康的生活方式 ,如不喝酒、不吃辛辣的食物和避免身心高度緊張。這樣,疾病就能防患于未然。

  11.遭受過(guò)抑郁的侵?jǐn)_嗎?

  大量調(diào)查研究證實(shí),抑郁是容易在家庭中“流行”的一種疾病,如果母親或父親曾患過(guò)抑郁癥,那么兒女患病的幾率在15%左右。因?yàn)橄褚钟暨@樣的精神問(wèn)題也是有遺傳基礎(chǔ)的,這種基因缺陷通常會(huì)對(duì)大腦中的新陳代謝造成紊亂,如果再加上生活出現(xiàn)比較嚴(yán)重的挫折,就會(huì)大大增加抑郁可能性。

  父母在情緒抑郁時(shí)的行為表現(xiàn)對(duì)孩子影響非常大,常被子女不自覺(jué)地予以效仿,所以為了孩子,在情緒消沉抑郁的時(shí)候,就應(yīng)該向朋友或家人傾訴,并求助于心理醫(yī)生。心理療法和藥物治療均能控制抑郁消沉的情緒。

  12.何時(shí)開(kāi)始更年期的?

  女兒進(jìn)入絕經(jīng)期的年齡通常與其母親是相同的,平均來(lái)說(shuō),在絕經(jīng)期來(lái)臨之前10年,更年期就已經(jīng)開(kāi)始,就是說(shuō),如果絕經(jīng)期是從51歲開(kāi)始,則可能從40歲就有更年期。 所以如果到這個(gè)年齡才開(kāi)始考慮懷孕生子的事情,那成功可能性就大大降低了。

  13.什么時(shí)候有過(guò)體重問(wèn)題的困擾?

  你的母親在懷孕后是否有體形和體重難以恢復(fù)的問(wèn)題?她是在什么時(shí)候開(kāi)始發(fā)胖的?這些看似非常瑣碎的問(wèn)題,實(shí)際上卻有著很重要的意義。因?yàn)榕缘纳聿摹Ⅲw形與母親的相似率高達(dá)37%,特別是母女處在相同的年齡段時(shí)。

  你應(yīng)記住你母親各個(gè)時(shí)期的體重問(wèn)題,并密切注意你與她相同年齡期自己的身體狀況。此外,你應(yīng)設(shè)法改掉家庭不健康的飲食習(xí)慣,并用新的健康飲食方法予以取代。

  14.懷孕的時(shí)候吐得厲害嗎?

懷孕的時(shí)候吐得厲害嗎?

  新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),孕吐也具有某種遺傳可能。因此,你應(yīng)問(wèn)問(wèn)你的母親,可能的話,也問(wèn)問(wèn)你的外婆,她們懷孕后孕吐是否十分強(qiáng)烈或持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)?如果回答是,那么當(dāng)你懷孕時(shí),就要當(dāng)心你的孕吐反應(yīng)也一樣過(guò)于強(qiáng)烈和頻繁,因?yàn)槠溥z傳風(fēng)險(xiǎn)性高可達(dá)87%。

  雖然惡心、嘔吐是女性妊娠早期的正常表現(xiàn)。但如果孕吐既頻繁又劇烈,超過(guò)3個(gè)月,這也可能隱藏著某種危機(jī)。因此應(yīng)到醫(yī)院做一次檢查,以便確定是不是葡萄胎、雙胞胎或多胞胎。

  15.家里有患腸癌的人嗎?

  腸癌是一種有高度遺傳特性的疾病。以德國(guó)為例,每年患腸癌的人數(shù)為66000人,其中有將近三分之一的人有家族病史,也就是說(shuō),因遺傳而患腸癌的概率高達(dá)30% 。更糟糕的是幾乎只有很少數(shù)的人才知道腸癌與遺傳有關(guān)。因此,凡家庭成員中有患腸癌的人,就應(yīng)盡早地采取預(yù)防措施,并定期做相關(guān)檢查。

  16.外祖母或祖母是否記性非常不好?

  雖然老年人經(jīng)常找她的老花鏡純屬正常的現(xiàn)象,但你應(yīng)該向母親打聽(tīng),家族中有血緣關(guān)系的人中,是否有患老年癡呆的人。根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究,腦力上的衰退約有80%是遺傳所決定的,凡有此家族病史的人,能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)和多做智力測(cè)驗(yàn)來(lái)更長(zhǎng)時(shí)間地保持思維的活力。

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