抗衰老駐顏秘訣 助女人留住青春的腳步(2)

  3、大腦

  30歲開始,我們的大腦開始衰老,重量也從重的1600克開始慢慢減輕,想在以后的漫長(zhǎng)歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦!到底是男人聰明還是女人聰明?這個(gè)問題就算是上帝也沒有一個(gè)肯定的答案。研究發(fā)現(xiàn),雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%,但是在腦細(xì)胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。

  不老仙丹:

  細(xì)嚼慢咽,為的不只是保持身材,還可令大腦不老。當(dāng)牙齒咀嚼食物20下,大腦的血流量會(huì)明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動(dòng)。彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作,無疑是一種益腦的鍛煉,所以,那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧!聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老,如同為大腦做“保健操”。

  4、卵巢

  35歲以后,由于卵巢分泌功能下降,我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。卵巢是你的私密地帶,而且她還承擔(dān)著重要的工作。醫(yī)學(xué)研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

  不老仙丹:

  請(qǐng)找到你愛的那個(gè)男人,然后跟他保持每周至少3次的完美做愛。科學(xué)證實(shí),頻繁的性交不僅能使女性的陰道保持年輕,還能調(diào)節(jié)女性陰陽(yáng)平衡,幫助激發(fā)卵巢的活力。像愛他一樣愛大豆!豆類與豆制品中含有一種類似雌激素樣的物質(zhì),能夠補(bǔ)充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以,很多保健專家稱大豆是女性的愛人!

養(yǎng)生小常識(shí) 如何抗衰老 抗衰老方法 
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