按摩頸后 抗擊肌膚衰老
按摩用柔和按摩乳或精油按摩
STEP1：先用溫水浸濕頸部，選擇的水溫不要過(guò)高。
STEP2：然后將潔膚乳涂抹在頸部，逆著汗毛生長(zhǎng)的方向自下而上畫圓。
STEP3：一手按住臉頰一側(cè)的肌膚，用另一只手手掌自下頜向耳根處滑行按摩兩手交替運(yùn)動(dòng)，深層清潔毛孔中的污垢。
STEP4：后用溫水徹底清洗干凈。
良好習(xí)慣防皺紋
另外，良好的日常生活習(xí)慣也可以預(yù)防頸部皺紋的產(chǎn)生。睡眠時(shí)，枕頭過(guò)高會(huì)使頸部彎曲，容易產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)使用較平的枕頭。
風(fēng)沙大、天氣冷時(shí)，應(yīng)圍上圍巾保暖，并防止皮膚干燥紫外線強(qiáng)度高時(shí)，不要忘了在頸部涂上防曬霜。
對(duì)于敏感型皮膚，盡量別穿透氣性差的化纖衣服。
長(zhǎng)期從事文字工作或經(jīng)常彎腰工作的女性，頸部容易產(chǎn)生皺紋，因此要特別注意坐姿，空閑時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)頭部，以保持良好的血液循環(huán)，使皮膚更有彈性。
總結(jié)：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不僅可以使你有效的抗擊衰老還可以讓你有個(gè)健康的身體，女人在保持青春的同時(shí)健康更重要。遠(yuǎn)離讓女人快速衰老的生活，有個(gè)良好的生活方式和飲食習(xí)慣才是養(yǎng)生的根本所在。
