各種“不完美”臉型的瘦臉秘訣(2)

  推薦食譜:

  1.蜂蜜胡蘿卜汁

  材料:胡蘿卜半條,半杯水,一勺蜂蜜

  胡蘿卜切條放入果汁機,加入半杯水和蜂蜜,啟動機器約1分半鐘,胡蘿卜汁和蜂蜜充分混合。

  2.小臉冬瓜湯

  材料: 胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉 150克、姜2片、鹽適量。

  胡蘿卜、冬瓜、玉米洗凈,切塊;冬菇浸軟后,去蒂洗干凈;瘦肉洗干凈,氽燙后再洗干凈;煲滾適量水,下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滾后以慢火煲2小時,下鹽調(diào)味即成。

  3.蘋果西洋芹沙拉

  材料:蘋果三個,西洋芹一把,沙拉醬

  將新鮮的蘋果和西洋芹洗凈,切片之后用冰水沖,使其更具清脆口感,拌上沙拉醬。

不完美 各種 瘦臉秘訣 
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