哪些癥狀暗示腸胃不健康(5)

  6款健脾養(yǎng)胃茶 調(diào)理腸胃防治疾病

  改善消化不良

  消積化食茶解脹

  作用:幫助消化肉類,消食健胃,并能活血化瘀。

  材料:山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克

  作法:將所有材料放入杯中,倒入約300c.c.熱水沖泡即可。

  注意:每天飲用不超過800c.c.

  四君子茶健脾胃

  作用:助消化、改善脾胃氣虛癥。

  材料:黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克

  作法:所有材料放入鍋中,加800c.c.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火,趁熱飲用。

  注意:每天飲用不超過800c.c.

健康小知識 腸胃 腸胃不健康的癥狀 
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