年末健康大掃除 消滅家居常見的致病細菌(5)

  TOP4、床墊

  使用壽命:5—10年

  隨著生活水平的提高,大家對睡眠的要求越來越高,而床墊在這中間扮演著舉足輕重的角色。一款好的床墊能讓睡眠更安逸。不過,不要以為花了大價錢買了好床墊,從此就高枕無憂了。床墊也是得定期更換的。

  盡管好床墊可使用9—10年時間,但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長時間的磨損,支撐力也會下降,從而影響睡眠質(zhì)量。此外,床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬,讓我們直接與細菌同床共枕。

  因此建議,好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應(yīng)如此。美國俄克拉荷馬州立大學的研究發(fā)現(xiàn),5年更換一次床墊的人群中,大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高,腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。

年末健康大掃除 消滅家居常見的致病菌

  TOP5、空調(diào)濾網(wǎng)

  使用壽命:6周

  一般情況下,家用空調(diào)的壽命都在15年以上,而濾網(wǎng)的保養(yǎng)是否到位起著決定性的作用。好每6周檢查、清潔一次濾網(wǎng),尤其是在潮濕的天氣。

年末健康大掃除 消滅家居常見的致病菌

  TOP6、凈水機

  使用壽命:6年

  一般家庭用凈水機是利用過濾、滲透的原理,去除自來水中的微生物、細菌等物質(zhì)。但經(jīng)過長時間使用后,凈水機的過濾功能不但會有所下降,不能起到徹底清潔的作用,還會滋生一些細菌,更不利于人們的健康。

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